Ik heb een hartopenende oude cacao-ceremonie geprobeerd en leerde een onverwachte les over liefde

Nadat hij ons elk een klein kopje cacao had geschonken, droeg Bojórquez ons op om onze ogen te sluiten en voor onze buik vast te houden. "Sta gewoon de geest van de cacao, de energie van de cacao, toe om hier te zijn," zei ze. "Welke gedachten heb je? Welke energie komt of gaat?"Mijn gedachten waren vastgebonden in al het werk dat ik die dag nog niet had afgemaakt, maar toen ik me op de cacao concentreerde, begon ik te ontspannen-zijn rijke, hete cocoa-geur die me naar een vignet van een winterdag vervoerde, gewikkeld in dekens, en loungen voor een kenmerkende film. Vervolgens vroeg Bojórquez ons om de Cacao Cup in ons hart te brengen en een intentie te bepalen voor de ceremonie. De mijne was eenvoudig: om eventuele energetische blokken te wissen, waardoor ik me niet volledig open voel en in staat is om contact te maken met anderen, romantisch of anderszins.

Vervolgens dronken we onze (extreem bittere) cacao terwijl Bojórquez het ademwerkgedeelte van de ceremonie uitlegde. Ze koos voor ons een eenvoudig, cirkelvormig ademhalingspatroon, inhaleerden in onze buik en vervolgens in onze borst en ademde uit onze mond in een overdreven zucht. "Met de adem verplaatsen we alle [vaste] energie en brengen we deze naar de oppervlakte," zei Bojórquez. "Hoe meer je ademt, hoe duidelijker de geest en het lichaam worden."Toen ging ik liggen en begon het ademhalingscircuit, mijn tanden en tandvlees zoemden al van de cacao die ik net had geconsumeerd.

Ongeveer 10 minuten binnen, mijn handen en onderarmen begonnen te tintelen, en ongeveer halverwege de ceremonie begon ik een zeer ongemakkelijke, wervelende, pins-en-neidles te voelen. Dit is waar het derde chakra zich bevindt-het energiecentrum in het lichaam geassocieerd met persoonlijke kracht en zelfrespect. Dit was verwarrend voor mij, omdat ik dacht dat ik een soort liefdesexplosie zou voelen komen uit mijn hartcentrum. Waarom ervoer ik niet het gevoel dat ik zo wanhopig wilde??

Mijn fysieke ongemak werd vanaf daar alleen maar erger, ondanks het feit dat Bojórquez bleef komen en haar handen boven mijn buik hield in een poging om de energie te verplaatsen. Ik begon me elektrische pijnen te voelen die onder mijn ribbenkast schieten, en op een paar punten werd het wervelende sensatie zo intens, ik voelde me alsof ik flauw kon vallen. Uiteindelijk viel ik in slaap voordat ik wakker werd met zachte muziek en al mijn collega's in Savasana. Nadien deelden de andere vrouwen de emotionele releases die ze ervoeren en mooie visioenen die ze zagen. De ervaring die ik had, was echter puur fysiek en niet heel veel plezier.

Toen ik echter eenmaal ruimte had om te verwerken wat er tijdens de ceremonie gebeurde, begreep ik precies waarom mijn cacao -ontmoeting speelde zoals het deed. Terwijl ik nadenk over de concepten die aan dat derde chakra zijn verbonden, realiseerde ik me dat ik mijn persoonlijke macht had weggewezen a kavel In de aanloop naar de ceremonie-doen-dingen die ik niet wilde doen en in sommige gevallen zelfs mijn eigen welzijn in gevaar brengen om de mensen om me heen gelukkig te houden. Dit is een belangrijk thema, niet alleen in mijn romantische relaties, maar ook mijn vriendschappen, mijn carrière en vrijwel elk ander facet van het leven. Dus ik vroeg me af: hoe kan ik verwachten dat ik een partner kan vinden die me eerst plaatst als ik nooit heb gezet mezelf Eerst? Hoe kan ik mijn hart openen en mijn vertrouwen in een andere persoon stellen als ik mezelf niet eens kan vertrouwen om te doen wat het beste voor mij is?

Misschien klinkt het cheesy, maar de cacao -ceremonie versterkt voor mij dat ik niet in staat ben om echte liefde en respect te vinden totdat ik van mezelf hou en respecteer. Ik hoopte terug te keren uit de cape met mijn hart dat genezen was, en regenbogen en glitter schieten uit mijn borst, maar ik weet nu dat ik wat werk te doen heb. Het goede nieuws is dat ik al nieuwe normen voor mezelf in de praktijk zet. Ik heb verschillende verzoeken afgewezen die me uiteindelijk zouden belemmeren en me stress zouden veroorzaken, hoewel de oude ik waarschijnlijk ja zou hebben gezegd en door de gevolgen zou hebben geleden. Ik ben ook op een paar veelbelovende datums geweest sinds de ceremonie, en ik denk niet dat dat toeval is. Chocolade heeft altijd leek Een beetje genezing voor mij-en mijn cacao-ceremonie-ervaring heeft alleen voor mij bewezen, dat is een feit, dat is een feit.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.