Ik sneed mijn huidverzorgingsroutine van 6 stappen tot slechts 2 in de loop van een maand, en heb in het proces een waardevolle les geleerd
Blijf lezen om te leren hoe mijn huidverzorgingsroutine er eerder uitzag en de teleurstellende maar niet-zware resultaten van mijn maandlange huidverzorgingsproef.
Producten verminderen
Mijn dagelijkse huidverzorgingsroutine was eerder zes stappen, die dr. Chan wees erop: 'was al vrij eenvoudig."Elke ochtend na mijn run reinigde ik zachtjes mijn gezicht met Cerave Hydrating Cleanser ($ 18), bracht mijn huid glamoureus met het erfgoed Rose Water & Glycerin Toner ($ 12), langzaam gesmeerd op de beproefde Pond's Clarant B3 Correcting Cream ($ 12), en vol vertrouwen in alles afgestemd met twee vingers aan Neutrogena's ultra pure droge zonscrème ($ 8).
'S Nachts volgde ik hetzelfde ritueel en verving ik mijn SPF door Cerave's genezende zalf ($ 25) om vocht op te sluiten, wat een tip is die ik vele manis van Willis heb geleerd. Dit is een van mijn favoriete producten aller tijden geworden, dus ik wist dat het moeilijk zou zijn om het te laten gaan.
Een keer per week gebruikte ik ook Nuria Defend Face Exfoliator ($ 18) om dode huid te verwijderen. Beide DR. Chan en Willis veronderstelden dat ik meer textuur op mijn huid zou opmerken nadat ik dit product had verwijderd. Ze waren het er echter ook mee eens dat het niet helemaal nodig was.
"Ik zeg altijd dat mensen, alsof ze proberen hun moeder of vriendje een huidverzorgingsroutine te laten doen, dat ze slechts drie stappen nodig hebben", zegt Willis, eraan toevoegend dat het "een reinigingsmiddel, vochtinbrengende crème en SPF is.”
Ik stak onmiddellijk mijn toner op en legde met een gebroken hart ook de helende zalf op.
Geen van beide expert was heel blij dat ik tijdens mijn nachtelijke routine een SPF zou gebruiken. "Technisch gezien gebruik je 's nachts zonnebrandcrème", zegt Willis. “Dit is misschien niet ideaal omdat het zonde van geld is en je poriën kan verstoppen.”
Afgezien daarvan zagen ze echter geen enorm probleem met mijn nieuw verzorgde routine. Ze dachten dat het effectief zou zijn, zelfs als het betekende dat mijn huid niet zo gehydrateerd of bedauwd zou zijn als het ooit was.
Hoe mijn huid reageerde op een tweestaps huidverzorgingsroutine
Mijn twee stappen? Eén: reiniging, wat ik deed na de oefening en vóór de slaaptijd met behulp van de Cerave Hydrating Cleanser. Twee: meerdere keren per dag hydrateren, het aanbrengen en opnieuw aanbrengen van Garnier Pinea-C verhelderende serumcrème met SPF 30 ($ 22).
Ik ben een maand aan deze minimalistische reis begonnen, in opdracht van DR. Chan en Willis, die het erover eens waren dat meer gegevenspunten ideaal zouden zijn. "Voor dit soort experiment denk ik dat het minder een onmiddellijk resultaat is, omdat je ook een aantal actieve ingrediënten wegneemt", zegt Dr. Chan. 'Ik zou het minstens een paar weken doen.”
En eerlijk gezegd ben ik blij dat ik hun advies heb opgespoord.
De eerste week van het experiment was ik op een werkreis in Hawaii, dus mijn huid miste niet veel van het vocht dat meestal wordt geboden door mijn "zeer hydraterende routine.”(Willis 'woorden!) Willis voegt eraan toe dat “vanwege de vochtigheid in Hawaii, de lucht verzadigd is in water, en dit helpt de hydratatie in de huid te behouden.”
Maar zo snel zodra mijn zes uur durende vlucht in Los Angeles landde, die week twee van deze proef begon, begon mijn huid een beetje strak en niet boterachtig aan te raken. "De lucht in het vliegtuig heeft de neiging om de huid te laten drogen omdat hij koud is en een lage vochtigheid heeft", zegt Willis.
Na een paar dagen thuis te zijn, keerde mijn huid niet onmiddellijk terug naar de gehydrateerde toestand. "Als het weer in LA ook vocht ontbrak, zal je huid waarschijnlijk vocht verliezen omdat droge lucht vocht zal nemen waar het kan worden", zegt Willis. Het was behoorlijk droog terug in LA, dus Willis's theorie tracks.
Naarmate de dagen en weken vorderden, merkte ik dat ik een paar puistjes op mijn kin kreeg en op mijn voorhoofd, wat gemakkelijk te wijten kon zijn aan het gebrek aan hydratatie en vocht. Ik realiseerde me ook dat, om dezelfde reden, mijn huid erg strak aanvoelde en ik merkte dat ik de hele dag meer moest hydrateren, wat nieuw was voor mij.
Zodra alles was gezegd en gedaan, kan ik niet zeggen dat ik van de mega-minimalistische routine hield. Als Willis en DR. Chan had voorspeld, mijn huid was minder bedauwd en minder glowy dan ooit. En ja, ik heb een beetje tijd bespaard door vier stappen te verminderen, maar de uitbetaling was het gewoon niet waard.
De beste manier om een minimalistische routine te maken die echt werkt
Hoewel het gebruik van twee producten kan zijn te Minimaal om je huid de voeding te geven die het nodig heeft, is er nog steeds een manier om een routine te maken die groot is in voordelen en een tekort aan produts en tijd. 'S Ochtends bevelen Derms aan je gezicht te wassen en een vochtinbrengende crème te gebruiken, zoals de Garnier -serumcrème die zowel antioxidant- als SPF -bescherming heeft (op die manier ben je beschermd tegen dagelijkse omgevingsstressoren En UV-schade), en vervolgens een zwaardere crème inruilen, zoals mijn favoriete cerave-helende zalf aller tijden, voor extra hydratatie 's nachts.
Van daaruit, jij kan (maar hoeft dat niet te doen!) Voeg aanvullende producten toe om zich te richten op specifieke zorgen: een niacinamideserum in de ochtend voor het ophelderen van donkere vlekken, een retinoïde 's nachts voor het afwenden van acne en het vervagen van fijne lijntjes, een hyaluronzuurserum wanneer je hydratatie nodig hebt, en een exfoliërend zuur één keer per week tot een week Maak uw poriën op en ga op uw teint weer op.
De afhaalmaaltijden? Minder kan Wees meer, zolang je naar je huid luistert.
