Ik at dagelijks een Belliwelli-bar met probiotische balk (ontworpen voor mensen met spijsverteringsproblemen) voor een week

Dr. Berookim roept een paar opmerkelijke ingrediënten op die je buik en algehele gezondheid ondersteunen, waaronder:

• Kaneel (die hij als ontstekingsremmend beschouwt)
• Chia-zaden (een rijke bron van planteneiwit, onoplosbare vezels en omega-3s)
• Haver (een volkoren oplosbare vezels)
• Acacia-vezel (waarvan hij zegt dat het ontstekingsremmend is)
• Amandelboter (een andere geweldige bron van planteneiwit)

Ten slotte deelt de GI Doctor dat deze snacks zijn gecertificeerd lage FODMAP door Monash University. (FODMAPS omvatten koolhydraten en suikeralcoholen die spijsverteringsklachten kunnen veroorzaken in de vorm van een opgeblazen gevoel, diarree, constipatie, gas en maagpijn.) Alles bij elkaar genomen, dr. Berookim zegt dat de bars veel beter worden getolereerd dan conventionele traktaties voor mensen die:

• Lijden aan bacteriële overgroei met dunne darm (SIBO)
• Ervaren opgeblazen gevoel of enige vorm van spijsverteringsproblemen
• Hebben gluten- of zuivelgevoeligheden

"Belliwelli-bars zijn echt een geweldig alternatief voor voedingsstoffen voor iedereen die op zoek is naar een echt gezondere en buikvriendelijke snackbar," Dr. Berookim concludeert.

Mijn belliwelli -recensie

Laten we om te beginnen, laten we behandelen hoe deze bars smaken. Momenteel biedt Belliwelli zeven smaken aan. Ik proefde vier van hen-chocolade-chipkoekje, verjaardagstaart, kaneelwerveling en aardbeien shortcake-during mijn weeklange proef. Ik was verrast dat elk smakelijker bleek te zijn dan ik had verwacht, en met succes de plek raakte wat mijn verlangens betreft. Ik zou zeggen dat ze een gelukkig medium slaan tussen een conventioneel koekje en een eiwitbar, de bevredigende zoetheid van de eerste inpakken en de typisch kalkachtige (of erger, kartonnen) smaak van de laatste ontbreken.

Nu, voor de vraag van een miljoen dollar: hebben deze bars waarneembare voordelen opgeleverd voor mijn spijsvertering? Op dit punt kan ik niet zeggen dat ze complete game-changers waren, maar ik denk zeker dat de resultaten van de ene persoon tot de volgende zullen variëren. Mijn spijsvertering is bijvoorbeeld meestal vaker dan niet regelmatig dan niet en ik ben het geluk om te zeggen dat ik alleen stress IBs indirect ervaar (*klopt op hout*). Ik consumeer ook en/of neem het dagelijkse probiotica in Bacillus coagulans, De stam belliwelli gebruikt. (Ik pauzeer echter het nemen van probiotische supplementen om mijn resultaten van de balken alleen maar beter te meten.) En hoewel ik mijn vezelinname niet aan een T volg, heb ik een recente poging gedaan om ervoor te zorgen dat ik dagelijks vezelrijk fruit en groenten heb en altijd een flinke portie chia-zaden in mijn smoothies gooi.

Hoewel, ik Doen Denk dat Belliwelli-balken het potentieel hebben om de naald te verplaatsen voor sommige mensen-namelijk degenen die zeer gevoelig zijn voor gluten en/of zuivelproducten, niet vezels en/of probiotica in hun voedingsproblemen hebben en voortdurende spijsverteringsproblemen ervaren. Toch was ik blij te ontdekken dat deze bars eigenlijk een fatsoenlijke dupe konden zijn voor cookies en soortgelijke zoete lekkernijen, terwijl ik een evenwicht van macro's en probiotische voordelen aanbood. Aan het einde van de dag (letterlijk en figuurlijk) zal ik er graag een reik naar een de volgende keer dat ik een snackaanval krijg, zodat ik de trend kan voortzetten om mijn zoetekauw te bevredigen met voedzame tarief.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.