Hoe ultrarunner mirna valerio vecht voor 'tempo -inclusiviteit' zodat er geen loper achterblijft

Valerio zegt dat veel races zichzelf zelfs 'tempo' noemen, maar nog steeds deelnemen aan deze demoraliserende praktijken. In pre-GPS-dagen moest Valerio soms door het bos slingeren, op zoek naar het juiste pad, omdat wegwijzers werden verwijderd en racearbeidersgidsen uit hun stations werden getrokken en teruggestuurd naar het basiskamp.

"Ze denken niet dat iets langzamer dan een 10 minuten of een mijl van 11 minuten als rennen, dus ze zullen je verlaten", zegt Valerio. 'Ik ben zo vaak achtergelaten.”

Het bevorderen van inclusiviteit in hardlopen is een van de redenen waarom Valerio zich heeft aangemeld voor een van haar meest ambitieuze rassen ooit: het verder initiatief van Lululemon. Op 8 maart, de International Women's Day van 2024, zullen Valerio en negen andere vrouwen beginnen met een zesdaagse ultramarathon. Er is geen vaste afstand, maar het doel is om in de loop van die zes dagen zo ver mogelijk te lopen.

Andere verdere deelnemers zijn wereldrecordhouder Camille Herron, chirurg-professionele ultrarunner Stefanie Flippin, Women of Distance Podcast-gastheer Devon Yanko, Braziliaanse Jiu Jitsu-concurrent Vriko Kwok (een lopende novice), onder verschillende lopers van de hele wereld van over de hele wereld van over de hele wereld.

Het verdere initiatief omvat ook een onderzoekscomponent, waarin Lululemon en het Canadian Sports Institute Pacific de deelnemers zullen bestuderen, met als doel onderzoek te publiceren naar hoe vrouwelijke lichamen presteren in het onderdeel van een grotere inspanning van een grotere inspanning om de onderzoekskloof bij vrouwen te dichten Sportprestaties wetenschap.

"Ik heb mijn persoonlijke doel van hoeveel mijl ik wil doen, [hoewel] dat kan veranderen in de loop van de komende negen maanden," zegt Valerio. “Maar ik wil ook gewoon echt een baken zijn voor die mensen die me moeten zien. En zelfs voor die mensen die me nooit willen zien rennen, moet ik ook een baken voor hen zijn.”

"Ik wil ook gewoon echt een baken zijn voor die mensen die me moeten zien. En zelfs voor die mensen die me nooit willen zien rennen, moet ik ook een baken voor hen zijn.”-MiRNA Valerio

Valerio is groter, zwart en een moeder van midden 40. Ze zegt dat ze misschien niet is wat mensen zich voorstellen als ze 'hardloper' denken, maar ze wil aantonen dat ze ook een hardloper ziet. Lululemon helpt dit beeld te versterken door met Valerio te werken om een ​​lopende kit te ontwerpen voor de race die de specifieke behoeften van Valerio bedient. Ze vroegen haar wat ze nodig had, en hoe ze iets beters konden bouwen en vervolgens kleding ontworpen die echt paste. 'Ik trek het niet omhoog. Ik duw het niet naar beneden, "zegt ze.

Dit was niet altijd het geval. "Ik denk gewoon na over hoe vaak ik in het verleden moest kleren voor heren die niet op de juiste manier paste", zegt Valerio. “We werden niet gezien als serieuze atleten, dus niemand maakte serieuze atletische kleding voor ons in onze serieuze bezigheden. Maar nu was het fenomenaal om met Lululemon te werken. Ik word deel uit van het FIT -proces, het ideeënproces.”

Valerio wordt geconfronteerd met haar aandeel van kritiek omdat hij zich niet conformeert aan typische racestandaarden, of dat nu opmerkingen over haar lichaam of haar tempo zijn. Maar de manier waarop hardlopen haar lichaam en ziel voedt, is wat haar in beweging houdt. En ze hoopt dat ze anderen kan helpen-die ook kunnen worden geconfronteerd met interne kritiek of zelftwijfel-tap in hun innerlijke hardloper.

"Het is echt moeilijk om die beelden en gedachten tegen te gaan, want dat is alles waar we mee zijn overgegooid", zegt Valerio. “We zien een heel bijzonder beeld, of een ambitieus beeld, laten we het noemen, van wie hardlopers zijn, of welk tempo een loper moet rennen. Maar we weten allemaal dat dat gewoon een soort ambitieus ideaal is dat niets met ons te maken heeft. Wees je eigen ambitieuze ideaal.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.