Hoe het verschil te spotten tussen de energie van de hoofdpersonage en volledig geblazen narcistisch gedrag

"Hoofdpersonage energie is gewoon het begrijpen van je waarde en dat je de moeite waard bent om goede dingen naar je toe te laten komen en er goede dingen met je te laten gebeuren", zegt Langas. “Het is gewoon het leven ten volle en weten dat ... je verdient het om verliefd te worden. U verdient het om de verhoging of het werk te krijgen dat u wilt hebben.”

Volgens DR. Durvasula, zelfs iemand met de sterkste hoofdpersoonsenergie kan zorgzame kenmerken hebben en empathisch zijn, die hen grotendeels beveiligt tegen klassiek narcistisch gedrag (wat, wat het vermelden waard is, minder ernstig kan zijn dan klinische narcisme.) "Maar als die hoofdpersoon energie zodanig is dat ze andere mensen ongeldig maken en andere mensen gebruiken om rekwisieten in hun leven te zijn zonder rekening te houden met wie ze zijn ... dat zou kunnen leunen op meer een narcistische stijl", zegt ze.

“Als die hoofdpersonage energie zodanig is dat ze andere mensen ongeldig maken ... dat zou kunnen leunen op meer een narcistische stijl.”-Ramani Durvasula, PhD, klinische psycholoog

Voor een groot deel zijn narcisten mensen die constant op zoek zijn naar validatie en bewondering; Hun focus ligt op zichzelf en zichzelf alleen. Dientengevolge zijn ze meestal of volledig geen zorgen maken over de ervaringen, gevoelens, overtuigingen of waarden van andere mensen, met "lage niveaus van empathie of echt inconsistente empathie". Durvasula, in de aflevering. "En, wanneer daar is Empathie, het is onoprechte empathie."

Dus, hoe zou je kunnen bepalen, in een real-life scenario, wanneer iemand zijn hoofdpersoon energie omarmt versus narcistisch zijn? Het gaat erom om hoe hun acties je laten voelen. "Als ze in de buurt van een narcistisch persoon zijn, zeggen mensen vaak: 'Ik voelde het eerst in mijn lichaam. Ik voelde me een beetje ongemakkelijk. Het deed me denken aan andere ongemakkelijke relaties die ik heb gehad.'Je voelt je niet gehoord, je voelt je niet gezien. Je voelt in de loop van de tijd dat dit een persoon is die een beetje een poederkat is, ”zegt Dr. Durvasula.

Een andere manier om een ​​narcistische persoon te identificeren van iemand die de energie van de hoofdpersoon belichaamt, is door aandacht te schenken aan hoe die persoon reageert of reageert wanneer u een van hun fouten ter sprake brengt.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je hebt gemerkt dat je meer een ondersteunend personage bent geweest in je vriendschap met deze persoon dan je comfortabel bent, of dat je niet aan je behoeften wordt voldaan,. Je zou dat misschien aan de persoon kunnen opleveren door iets te zeggen als: "Je gedrag maakt me ongemakkelijk, en ik wil niet dat dat de ervaring is die we in deze relatie hebben", suggereert Dr. Durvasula. 'Als die persoon reageert met:' Het spijt me zo dat ik niet luisterde. Ik had moeten luisteren. Ik kan zien dat ik je pijn doet, 'en je ziet hun gedragsverandering, je hebt waarschijnlijk niet te maken met iemand narcistisch'. Durvasula. "Maar als deze persoon zich omdraait en zegt: 'Ik denk eigenlijk dat jij degene bent met het probleem.'Of,' laat me je alle slechte dingen vertellen die je hebt gedaan, 'om je ervaring volledig te ontkennen, je hebt waarschijnlijk te maken met iemand die meer narcistische eigenschappen heeft.”

Dat alles gezegd hebbende, wanneer iemands hoofdpersonage energie je afvraagt ​​of ze grenzen aan narcisme, vraag jezelf dan af of je een sfeer van empathie kunt voelen die van deze persoon komt, of dat ze je kant van het verhaal lijken te begrijpen. Als ze kunnen zien waar je vandaan komt en hun gedrag dienovereenkomstig aanpassen, is het waarschijnlijk dat ze niet in het narcistische kamp vallen. Als er echter enig niveau van gaslicht, manipulatie of ongeldigheid van uw ervaring is, kunt u verstandig zijn om uit de buurt van toekomstige interacties met hen te blijven.

Luister hier voor meer informatie over het identificeren of iemand gewoon een zelfverzekerd hoofdpersoon of narcistisch is, naar de volledige podcast -aflevering.

Klaar om deel te nemen aan het (podcast) gesprek? Op goed+goed, we brengen onze dagen door met praten met en leren van de meest interessante mensen. Meld u aan om ervoor te zorgen dat u een aflevering niet mist!