Hoe je de ultieme smoothiekom kunt maken ... in slechts 3 minuten

Elke ochtend maakt Nobread -oprichter Nicole Cogan tijd voor een smoothiemowl. Maar als de oprichter van een bloeiend voedselimperium (Nobread serveert glutenvrije restaurantgidsen in zes steden over de hele wereld), heeft Cogan een ernstige voedingsstoffen nodig om haar drukke dagen te voeden.

Haar geheime ingrediënt? Verbazingwekkende grasgroen Superfood Antioxidant (de schep-en-go-formule geladen met antioxidant-rijke ingrediënten zoals acai en groene thee, plus tonnen greens en groenten), die haar gebruikelijke smoothie-invoegtoepassingen opheft voor een grote energieboost.

"Ik denk dat veel van wat er mis is met het voedsel dat we eten is wat er op is gezet en hoe het wordt verwerkt", zegt Cogan. "Ik hou van geweldig gras omdat alle groenten en fruit de hoogste kwaliteit organische en niet-GMO zijn-en het gebruik van allerlei greens, grassen en antioxidant-pack-fruit geeft je echt alle voedingsstoffen die je nodig hebt die je nodig hebt."

Bekijk de video hierboven voor alle Deets op Cogan's 3 minuten smoothie kom, inclusief precies Hoe een Instagram-waardige creatie te assembleren (compleet met kokosscheermiddelen en glutenvrije granola, natuurlijk). Bonus: je hebt zelfs tijd voor een training daarna.

Sterven om je eigen te maken? Scroll naar beneden voor Cogan's antioxidant-gevulde smoothiemowrecept.

Gemengde bessen antioxidant smoothie kom

Levert 1 portie

Ingrediënten
Smoothal
1 kopje amandelmelk, of voorkeursnotenmelk
1 kopje bevroren bessen
1 bevroren banaan (of 1 avocado als je koolhydraatarm bent)
1 el amandelboter
1 schep verbazingwekkende grasgroen Superfood antioxidant zoete bessen

Toppings
Gemixte bessen
Glutenvrije muesli
Kokosscheermogelijkheden
Chia zaden

Routebeschrijving
1. Voeg alle smoothie -ingrediënten toe aan je blender.

2. Mix tot ultra glad en romig.

3. Giet in een gerecht en voeg de gewenste toppings toe-hoe beter voor een prachtige insta-snap (en bevredigend smakelijke crunch).

Wil je ochtendroutine vereenvoudigen? Verbazingwekkende grasgroen Superfood-mixen in water of smoothies voor een grijp-en-go vitamineboost. Krijg 30 procent korting op uw bestelling met code goed en goed30 tot 31-8-17 bij AmazingGrass.com!