Hoe u uw meest energieke (en feel-good) zomer nog hebt

Als je bezig bent met het verslaan van de hitte (aka vermijdt de oven) en al je ooo -tijd buitenshuis doorbrengt (oh hey, 8 p.M. zonsondergangen!), mindful koken heeft de neiging om een ​​achterbank te nemen.

Maar er is een gemakkelijkere manier om het hele jaar door uw keukenspel onder de knie.

Met schudden met eiwitten en kant-en-klare voorgerechten, is het een realistische manier om uw dagelijkse menu en uw gewicht te beheren. Tussen vakkundig uitgebalanceerde gerechten (ontworpen met je macro-doelen in gedachten, dus je zult nooit vraatzuchtig zijn), je kunt alle verse fruit en groenten die je leuk vindt, zodat je je voedselspel seizoensgebonden kunt samenstellen en je nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt en nooit verveelt.

Bonus: u bent ook automatisch verbonden met HMR's Community of Peers en een gezondheidscoach die uw meest dringende vragen kan beantwoorden, zodat u nieuwe recepten kunt googlen, kunt u op uw steunploeg leunen (en teruggaan naar het strand).

Klik hier voor meer informatie over de maaltijdplannen van HMR en ga aan de slag met je beste zomerleven.

In samenwerking met HMR -gewichtsbeheer