Hoe deze fitnessleider de ontberingen van kinderen heeft gekanaliseerd naar megapositiviteit

We willen de fitnessinstructeurs herkennen die er niet alleen geweldig uitzien op Instagram, maar inspireren ons eigenlijk om beter te zijn. Dus samen met Reebokone hebben we je gevraagd om trainers te nomineren voor de tweede jaarlijkse Amerika's meest inspirerende trainer zoeken. Na meer dan duizend Verbazingwekkende verhalen, we hebben het beperkt tot 12 finalisten, wat betekent dat het tijd is om een ​​winnaar te kiezen! Leer meer over Rodrick Covington hieronder, en breng je stem uit tegen 26 november.

Rodrick Covington, New York, New York

Oprichter en CEO van Core Rhythm Fitness, Group Pilates -instructeur bij Equinox

Zijn persoonlijke mantra

Als je je lichaam een ​​ja geeft, zal het leven naar je glimlachen en geven Jij A ja. Je bent een ja weg van wat je wilt in het leven.

Zijn trainingsjam

"Blem" door Drake, of iets op de Fit Radio -app.

Wat inspireerde je om trainer te worden?

Toen ik opgroeide als het 18e kind op 19. Op de universiteit moedigde mijn decaan me aan om naar de sportschool te gaan om evenwicht te vinden als een uitvoerder. Terwijl ik trainde, kreeg mijn lichaam vorm en overal waar ik zou gaan, zouden mensen om mijn advies over fitness vragen.

"Mijn fitnessfilosofie gaat niet zozeer over wat je bent aan het doen, Het gaat erom duidelijk te zijn over wie je wilt zijn."

Wanneer ik zou trainen met collega's in de entertainmentindustrie en de resultaten zou zien die ze creëerden in hun lichaam, geest en geest. Ik maakte het mijn zaak om ze aangemoedigd en gemotiveerd te houden, en ik leerde dat hoe meer ik dat deed, hoe meer I werd aangemoedigd en gemotiveerd.

Wat is het meest verrassende wat je hebt geleerd over een fitness pro zijn?

Ik ben nooit van plan om spiritueel te zijn en een fitness -pro te zijn, maar ik ontdekte dat ze voor mij hetzelfde zijn. Wanneer een cliënt zich emotioneel onstabiel en depressief voelt, terwijl ze met mij trainen, nemen de endorfines natuurlijk toe en voelen ze zich beter aan. Mensen huilen vaak of lachen veel in mijn sessies. Het was in het begin erg verrassend, maar nu vind ik het geweldig!

De winnaar van de meest inspirerende trainer van Amerika scoort een contract van een jaar met Reebok en grote dekking op Well+Good. Breng nu uw stem uit!

In samenwerking met Reebokone

Foto: Larry Hamilton