Hoe ik ben gekomen tot 'frivolous' zelfzorg

Mijn haar is ook een groot deel van mijn zelfzorgroutine geworden. Jarenlang hield ik het erg kort, maar onlangs, zonder dat ik dit te doen, heb ik het laten groeien. Nu is het voorbij het punt van een wasbeurt en ik heb iets nieuws gedaan: beschermende styling. Ik wilde een manier vinden om mijn haar van mijn gezicht te houden zonder het te laten verwarren, dus besloot ik te wendingen. Ik was van plan om niet meer dan een dozijn te doen, maar op de een of andere manier ging ik lang genoeg zitten dat ik eindigde met 32. Ik weet nog steeds niet zeker hoe het is gebeurd, maar hier ben ik met een echte haarverzorgingsroutine. Ik was, condition en ontwarren zoals vroeger, maar dan scheiden ik het in het midden, hydrateer en draai het sectie per sectie terwijl ik mijn favoriete deuntjes speel door zwarte vrouwen. Het is een tijd dat ik aan niets anders denk. Ik zing luid, kijk in de spiegel en indruk op mezelf met de aandacht die ik aan mijn vaak verwaarloosde haar ga geven. Deze nieuwe routine is eenvoudig, praktisch en geeft me een beter begrip van en verbinding met mijn haar. En verdien ik niet gemak?

Ik was, condition en ontwarren zoals vroeger, maar dan scheiden ik het in het midden, hydrateer en draai het sectie per sectie terwijl ik mijn favoriete deuntjes speel door zwarte vrouwen. Het is een tijd dat ik aan niets anders denk.

Ik heb de afgelopen maanden ook veel tijd aan de telefoon doorgebracht. Ik denk niet dat ik zoveel met familieleden of vrienden heb gesproken sinds ik weg was voor de universiteit. Ik bel mijn ouders om te praten over wat we koken of bakken, wat er in het nieuws is en wie de supermarkt laat draaien. Ik praat urenlang met mijn grandaunt over tuinieren. Ik begin meer groenten en kruiden te verbouwen en we wisselen tips uit en bespreken video's en artikelen die we online vinden. Als ik met mijn broer praat, ruilen we verhalen over onze ouders. Aan de telefoon met vrienden, betreur ik over de slordige werk die de regering doet om de volksgezondheid te beheren en te reageren op de economische gevolgen van haar acties. We praten en praten en praten. Voor de pandemie zou ik nooit uren aan de telefoon hebben doorgebracht met praten over niets en alles, maar het voelt goed om contact te maken met mensen die soortgelijke gedachten hebben en dezelfde dingen ervaren. En verdien ik het niet erbij?

Aangezien mijn tijd thuis nu langere stukken komt, heb ik ook aandacht besteed aan mijn omgeving. Ik wil meer leven in mijn ruimte, dus mijn binnentuin groeit met Philodendrons en Pothos in zoveel tinten groen. Buiten heb ik rozemarijn, salie, Spaanse tijm en een aantal andere planten. Ik heb zelfs petunias in een pot op mijn patio. Dit is een vrij ongebruikelijke keuze voor mij omdat ik meestal geen bloeiende planten koop en ik geef niet echt om paars. Verrassend genoeg zijn de bloemen een lichte plek geworden en de uitbarsting van kleur is opbeurend geweest. Naarmate ze langbenig en minder levendig worden, denk ik aan mijn volgende aankoop van bloeiende planten. Ik heb geleerd dat een kleine kleur een lange weg kan gaan. In feite hing ik net een nieuw schilderij aan mijn muur, en de uitbarsting van sinaasappels en geel brengt nieuwe energie naar de kamer. En verdien ik niet schoonheid?

Hoewel het integreren van zelfzorg in mijn dagelijkse leven altijd belangrijk is geweest, is de manier waarop ik denk aan mijn behoeften en mijn aflaten veranderd- veranderd. Ik ben me gaan realiseren dat ik misschien een week iets nieuws nodig heb dat ik de laatste niet heb gedaan. Ik leer aandacht te schenken aan de manier waarop ik me voel, die gevoelens voor mezelf valideren en op hen reageren met actie. Ik verdien de tijd en ruimte om mijn eigen verlangen te voldoen, of het nu gaat om duidelijkere grenzen of een kom met ijs. Er is geen hiërarchie meer voor mijn zelfzorg: ik doe wat nodig is om vreugde binnen te laten en niets is verboden of toegeeflijk. Verdienen we dat niet allemaal?