Hoe een verlegen moeder angst overwon om een gewilde yogi te worden
We zijn op een missie om de fitnessinstructeurs te herkennen die er niet alleen geweldig uitzien op Instagram, maar inspireren ons eigenlijk om beter te zijn. Dus samen met Reebok hebben we je gevraagd om trainers te nomineren voor de allereerste Amerika's meest inspirerende trainer-titel. Na bijna 5.000 inzendingen, We hebben het zwembad beperkt tot 12 geweldige finalisten en nu is het tijd voor jou om een winnaar te kiezen! Meer informatie over Bri Jackson BELOW, en brengt uw stem uit tegen 23 december.
Bri Jackson, Hyde Park, New York
Personal trainer, RYT 200, en oprichter van BrittgotFit.com
Haar mantra's
"Neem je gezondheid terug één maaltijd, één beweging en één meditatie tegelijk" en "Ik ben klaar om te leven en te leren door liefde", van Gabrielle Bernstein.
Haar krachtjam
"Waar ben je nu" - Skrillex en Diplo met Justin Bieber
Haar verhaal
"Ik kreeg de diagnose sociale angst en depressie op de middelbare school en dat soort spiraalvormig in een vervormde relatie met voedsel, lichaamsbeeld en beweging," legt Jackson uit. "Een groot deel van mijn persoonlijke fitnessreis is door die uitdagingen gewerkt en leren om evenwicht, matiging en zelfliefde te oefenen."
Na haar derde zwangerschap, waarbij een C-sectie en gewichtstoename van noodsituaties inhield die haar tot 225 pond bracht, wendde Jackson zich tot meditatie en fitness.
Aanvankelijk te verlegen om te sporten in de sportschool, downloadde ze een wandelapp en stelde ze een doel om elke dag drie mijl met haar kinderen te lopen, geleidelijk over naar een fitness- en groepslessen voor alleen vrouwen. Met de steun van een geweldige instructeur was ze in staat om meer dan 90 pond te verliezen in 11 maanden, maar ze worstelde nog steeds met angst.
"Dat bracht me ertoe om fitness vanuit een meer holistisch perspectief te bestuderen en echt in overeenstemming te zijn met het idee dat we de kracht hebben om te genezen", zegt Jackson. "Vandaag ben ik een gecertificeerde personal trainer. Ik ging van niet in staat zijn om naar een kamer te lopen met mijn hoofd naar lesgeven en werken met grote groepen van zowel mannen als vrouwen als Dat is een geweldig gevoel."
Haar inspirerende missie
"Ik vertel mijn studenten en klanten altijd dat in plaats van verliefd te worden op fitness, ze moeten streven om verliefd te worden op wat fitness doet voor hun leven en gezondheid", zegt ze. "Ik wil mensen helpen om contact op te nemen met die diepere redenen om goed te eten, te mediteren en vaak te bewegen. Beter dan anderen vertellen wat ze moeten doen, is het met hen doen."
De winnaar van de meest inspirerende trainer van Amerika scoort een exclusief contract van één jaar met Reebok en belangrijk dekking op goed+goed. Breng nu uw stem uit!
Foto: Island Boi Photography
