Hier is hoe u een zonnebril kunt kiezen die bij uw gezicht passen, volgens een optometrist

Zoek naar lenzen met een label met de tekst "100% bescherming tegen UVA en UVB" of "UV 400", die DR. Le zegt dat het ultraviolet licht blokkeert. "Het UV -niveau vertelt ons welk frequentiebereik van de bril de mogelijkheid heeft om te blokkeren", zegt ze. "LT (zichtbare lichttransmissie) categorieën vertellen ons dat nu veel licht wordt geblokkeerd door de zonnebril op een schaal van 0-4. Hoe hoger de categorie, hoe meer licht wordt geblokkeerd."

Sommige dingen om in gedachten te houden bij het kiezen van een zonnebril met UV -bescherming:

• Donkere lenzen betekenen niet automatisch dat u beschermd bent. Wees op zoek naar dat UV -niveau -label, bij voorkeur een van de UV 400.
• Wat betreft lichtreductie, dr. Le zegt dat je lenzen moet kiezen met een categorie 3 en lager: "Je kunt rijden met maximaal een categorie 3, maar een 4 mag nooit worden gebruikt om te rijden omdat het te veel licht blokkeert."
• En voor verblindingsreductie op ultrahelder strand- en meerdagen, investeer in een gepolariseerde zonnebril. Deze verminderen licht reflectie waardoor het gemakkelijker te zien is in heldere, glanzende omgevingen. Voor een betaalbare optie houden we van deze Greentree gepolariseerde zonnebrillen ($ 19). Of investeer in een serieuze, duurzame bescherming, zoals Amavii Philip Frames ($ 255), die een boom planten voor elk gekochte paar.

2. Bepaal uw gezichtsvorm

Je gezichtsvorm wordt gemaakt door de lijnen en hoeken van je belangrijkste functies, zoals je voorhoofd, wangen en kin. Dr. Le zegt dat deze algehele vorm kan spelen in hoe je zonnebril past en eruit ziet, dus houd hier rekening mee voordat je koopt.

Als u uw gezichtsvorm niet kent, zijn er geen zorgen-er zijn enkele eenvoudige manieren om erachter te komen. 'Kijkend naar je haarlijn, is het meer afgerond of recht? Komt uw kin tot een meer puntige of afgeronde vorm? Om te bepalen of je gezicht ovaal of rond is, moeten we de breedte en de hoogte vergelijken, "zegt DR. Lei. "Is je wang breder dan je kaaklijn? Is de afstand van je voorhoofd tot kaak langer of lijkt op de breedte van je gezicht? Al dat samenvoegen zal u helpen bij wat uw naaste gezichtsvorm is."

Zodra je je gezichtsvorm hebt bepaald, kun je een frame kiezen:

• Rond gezicht: Dr. LE beveelt aan enig contrast toe te voegen met een frame met duidelijke, gedefinieerde hoeken, zoals vierkante zonnebrillen of een vintage kattenoogframe.
• Vierkant gezicht: Dr. LE stelt voor om zonnebrilframes te kiezen die de hoeken van je gezicht verzachten, zoals een door de jaren 90 geïnspireerde ronde vorm of een klassieke vlieger.
• Hartvormig gezicht: Kies een frame dat de vorm van je gezicht nabootst met een bredere top en een smallere bodem. Dr. LE stelt een zonnebril of frames voor met een dikke, prominente wenkbrauw.
• Ovaal gezicht: Je hebt geluk. Dr. Le Een ovaalvormig gezicht kan met zich meebrengen met zowat elk frame, dus neem je keuze.

3. Trends zijn leuk, maar investeer in een paar dat je meer dan één seizoen draagt

Misschien spatten je niet uit op die itty bitty zonnebrillen overal op Tiktok, of de gigantische, plastic zonnebril uit de jaren 80 die je ooit op de hellingen draagt. "Hoe draagbaarder je zonnebril is, hoe groter de kans dat je ze zult gebruiken voor bescherming en stijl", zegt Dr. Lei.

Als je het geld wilt uitgeven, kies dan voor een meer klassieke stijl. Dr. LE beveelt Heywear Donovan ($ 100) aan, met een veelzijdig, goed metalen frame. Ze houdt ook van Rivers ($ 125), die zowat elk gevormd gezicht past, en Penn ($ 125), dat een overgroot acetaatframe heeft voor extra UV-bescherming.

4. Grootte doet er toe

Als het gaat om zonnebrillen, hoe groter het frame, hoe meer bescherming je krijgt. "Hoe groter hoe beter omdat het meer bescherming biedt voor de gevoelige structuren van uw ogen en op uw deksels", zegt DR. Lei. Kleine, smalle frames bieden niet zoveel bescherming tegen de schadelijke stralen van de zon als bijvoorbeeld een grote vlieger. Bescherm uw kostbare peepers (en oogleden, die kunnen worden verbrand!), en ga een grootte omhoog.

5. Draag een zonnebril vroeg en vaak

Om je ogen gezond te houden, is het het beste om zoveel mogelijk een zonnebril buitenshuis te dragen. Vooral op heldere, zonnige dagen waar verblinding ons scheel en spanning kan veroorzaken, kan zonnebrillen voorkomen dat we meer schade aanrichten.

Als je geen enthousiaste zonnebrildrager bent geweest, is het nooit te laat om te beginnen. Hoe eerder je echter kunt in handen krijgen van het paar, hoe beter: "We absorberen de meerderheid van onze blootstelling aan de zon onder de 18 jaar en zien de schade van die overuren cumulatief naarmate we ouder worden", zegt DR. Lei. "Beginnen met vroege zonnebril te dragen is erg belangrijk."Ouders, investeer in enkele kindvriendelijke frames voor uw kinderen, zoals gepolariseerde Weefarer-zonnebrillen ($ 35) van Amazon voor dagelijks gebruik. Voor kieskeurige peuters wordt de Cocosand Baby -zonnebril ($ 20) geleverd met een riem om ze op zijn plaats te houden.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.