Dit is hoe alcohol uw lichaam beïnvloedt in uw 30s, 40s, 50s en daarna

40s

Je veertig is wanneer je de gevolgen van alcohol op je gezicht echt begint te zien. "Dit is het tijdperk waarin ons gezicht onze leeftijd begint te tonen". Spor. "Iemand met een alcoholgebruiksstoornis ziet zijn gezicht meestal sneller rimpel dan iemand die geen alcohol drinkt en het is het meest uitgesproken in dit tijdperk."

De huid is het grootste orgaan van je lichaam en alcohol kan een proportionele impact hebben, zegt board-gecertificeerde dermatoloog Stacy Chimento, MD. "Alcohol uitdrogen het lichaam en een van de eerste plaatsen die je zult merken dat het in je huid zit", zegt Dr. Schrappeling. "Het veroorzaakt ook ontstekingen, die zich kunnen manifesteren in vlekigheid, roodheid, rudderheid en uitdroging."

50s

Wanneer je je vijftig raakt, kunnen slaapinterferenties veroorzaakt door alcohol meer uitgesproken worden. "Alcohol verergert ook de slaapproblemen die vaak in de jaren vijftig en verder worden gezien", zegt DR. Spor. "Veel mensen geloven dat drinken je helpt te slapen, maar in werkelijkheid voorkomt het dat je diep in slaap krijgt. Dus je kunt in slaap vallen, maar je krijgt geen rustgevende slaap. Daarom voelen katertjes op deze leeftijd nog erger aan. "

Neurowetenschapper Kristen Willeumier, doctoraat, legt uit dat dit gebeurt omdat alcohol de tijd die wordt doorgebracht in de fase van de snelle ogen (REM) vermindert. "REM -slaap is van cruciaal belang voor een gezonde hersenfunctie, omdat het essentieel is in emotionele regulatie en de consolidatie en het behoud van herinneringen", zegt DR. WILLEUMIER.

60s en 70s

Jaren van alcohol drinken veroorzaakt schade aan de lever, en dat kan in je jaren zestig meer uitgesproken worden. "Na de leeftijd van 60 jaar begint de circulatie van het lichaam te vertragen en stroomt minder bloed naar je lever, dus het proces vertraagt ​​en meer giftige metabolieten kunnen zich ophopen". Spor.

En omdat veroudering vaak steeds meer geneesmiddelen op recept brengt, moet uw lichaam harder werken om zowel de medicijnen als de alcohol te verwerken. "Na 60 en 70 hebben we waarschijnlijk ook een paar chronische aandoeningen ontwikkeld die een paar medicijnen nodig hebben", zegt DR. Spor. "Alcohol concurreert met medicijnen die door uw lever zijn verwerkt en kan veel interacties veroorzaken met alcohol. Als gevolg hiervan worden die medicijnen niet afgebroken en gaan hun effecten nog veel langer mee. "Medicijnen waarvan bekend is dat ze reageren met alcohol omvatten anti-angst medicijnen, antibiotica, antidepressiva, antihistaminica, bloedverdunners en medicijnen die worden gebruikt om diabetes te betreden.

80s en verder

"In je jaren tachtig heb je misschien osteoporose of brosse botten", zegt DR. Spor. "Drinken en onstabiel zijn op je voeten van alcohol verhoogt het risico op ongevallen. Fysieke en mentale functies, zoals coördinatie, visie, gehoor en snelle reflexen, worden verminderd naarmate u ouder wordt, waardoor u een hogere risico's van ongevallen met valpartijen, uitglijden of auto -ongelukken brengt. Combineer dat wil alcohol en de kansen gaan nog meer omhoog."

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.