Hulp! Mijn man kan niet naar de keuken gaan zonder me te vragen waar iets is
Volgens een relatietherapeut heeft veel van mijn frustratie mogelijk te maken met de ongelijke huishoudelijke arbeidsverdeling in quarantaine en ook met emotionele arbeid, die journalist Gemma Hartley eerder heeft beschreven tot goed+goed als 'de vaak niet -nikte arbeid die gaat om te houden De mensen om je heen comfortabel en gelukkig."Onderzoek heeft al lang aangetoond dat vrouwen de last van emotionele arbeid op het werk dragen (waar ze ondervertegenwoordigd zijn), en thuis (waar de huishoudelijke arbeidsverdeling nog steeds niet gelijk is, zelfs wanneer beide partners fulltime banen hebben buiten de huis). Dus het is geen nieuw ding dat ik op elk moment ongeveer zeven dozen kippenbouillon heb, omdat mijn man niet weet waar ze een seconde plank zijn, boven de magnetron, in het zicht, oogrol-Dus hij koopt routinematig een nieuwe wanneer hij er een ziet.
Waarom is de situatie me dan nu meer dwars dan in het verleden? Nou, gewoon gewoon, het is omdat we de keukenruimte meer gebruiken dan we ooit in het verleden hebben. Dat betekent dat de last van emotionele arbeid geassocieerd met de ongelijke verdeling van arbeid in quarantaine nu hoger is en ik voel het.
Wat het belangrijkste is om te begrijpen, is echter dat, hoewel mijn probleem in de keuken is ontstaan, om één James Kennedy van te citeren Vanderpump -regels, 'Het gaat niet om de pasta."" Het is noodzakelijk dat jullie beiden begrijpen dat je het meer hebt dan lepels of blenders, "zegt Indigo Stray Conger, LMFT. “Je hebt het over of je op hem kunt rekenen om gelijkwaardige verantwoordelijkheden voor volwassenen in het huishouden te dragen."Daartoe, hoewel zijn gebrek aan bewustzijn me zeker heeft gepest, is het aan mij om hem uit te leggen waarom dat is en een gesprek te beginnen over hoe we het kunnen repareren.
Volgens Conger vereist dit vasthouden aan een driestapsplan.
- Vermeld mijn probleem
- Bedenk een plan samen om het probleem op te lossen. In mijn geval stelt Conger voor om mijn man te vragen of hij de inhoud van de keuken bewust kon leren om te stoppen met te vragen me waar, zeg, de handzeep is, wanneer deze op de enige plaats is waar het zou moeten zijn (naast de gootsteen ) of out-in welk geval [diep ademhaalt], kunt u het op uzelf nemen om een nieuwe fles op te halen?
- Vertrouw op het plan zal worden geïmplementeerd en de controle loslaten.
Tot op heden heb ik mijn probleem gezegd en ben ik zelfs zo ver gegaan dat ik het schriftelijk heb gezegd (ja, je leest het bewijs daarvan). Wat betreft een actieplan en het loslaten van de controle? Beide zijn werken in uitvoering; Gewoonten zijn moeilijk te veranderen! Maar we hebben tenminste tijd om aan onze kant te worden voor die leermogelijkheid, met allerlei herfstrecepten op onze naar-cook-lijst en ingrediënten bevonden zich recht voor ons om te vinden, te gebruiken en te genieten.
