Gezonde 'Hood Astoria en Long Island City
Astoria staat bekend om zijn biertuinen en Griekse restaurants, en Long Island City voor zijn industriële magazijnen en fabrieken. Niet zozeer voor hun dwingende fitnessprofiel. Maar door de ogen van een wellness-geobsedeerde New Yorker, nemen deze buurten, met een boerderij op het dak, een Olympisch trainingspool en een paar geweldige yogastudio's, de rooskleurige, gezondere gloed van een hardloper aan.
In Astoria is die loper meer geneigd om oude marine te hebben dan Lululemon (hoewel de euro -menigte van Ed Hardy houdt) en heeft minder kans om je te lappen met een kinderwagen of een NYC -marathontijd om te verslaan. Iedereen van Latino gewicht-lifters en jonge, midtown-werkende joggers tot klauwen van Griekse en Italiaanse mannen die bouce spelen-is gewoon hun eigen ding.
En hoewel LIC aan het water niet veel kan doen aan zijn gigantische industriële ruimtes, is het goed om te weten dat in sommige van hen organische laan zijn groene sap heeft, en nu-kitchen-preps en portie zijn borden controleren. Dit is wat je nog meer moet weten over gezond zijn in deze kappen en waar je naartoe kunt gaan voor welzijn. Onze goed-voor-je gids voor Astoria en LIC-en een kogelkaart van Well+Good's Healthy Picks in Astoria-Long Island City.
Astoria Park. Het heeft een geweldige uitzichten op Manhattan, tientallen lopers en het grootste openbare zwembad van de stad die oorspronkelijk was gebouwd voor Olympische training. In het weekend verandert het zwembad in een speeltuin, maar het is groot genoeg om wat ronden ook in te krijgen. (Omdat je geen rijstroken kunt boeken, zijn weekdagen het beste voor een training.) En het loont om de zwembadregels te kennen voordat je gaat en wordt geschoold door het strenge personeel: breng een slot en niets anders. Geen telefoon, zonnebrandcrème of deksel voorbij de kleedkamer, en alleen rubberen slippers. Begrepen? De ingang van het zwembad bevindt zich aan de oostkant van het park, van 19e st., Tussen 23e en 24e Aves., Astoria, www.nycgovparks.borg
Brooklyn Grange. Deze 40.000 vierkante voet werkende boerderij op het dak staat bovenop het oude standaard motorproductengebouw in LIC (ja, we weten dat de naam verwarrend is). Het is de moeite waard om getuige te zijn. De product-kale, bonen, tomaten en meer is allemaal biologisch en verkocht in de lobbymarkt dinsdag- en donderdagmiddag en aan restaurants in de buurt zoals Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.BrooklyngrangeFarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. “Geïnspireerd door Italië, de lokale greenmarket en een toewijding aan een menu zonder grenzen."Dat is het motto van deze favoriet in de buurt die ook Manhattan Foodies tekent. Vesta tikt de nabijgelegen Brooklyn Grange voor bijna al zijn producten, en serveert alleen met gras gevoed en antibioticavrij vlees. De menuspecials zijn vaak uber-seizoensgebonden, maar ik heb een liefdesaffaire met de perciatelli met zomerpompoen, geitenkaas, spinazie en geroosterde walnoten. Het is de afweging waard: heerlijk en seizoensgebonden voor een smidge van extra calorieën. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
De yogaruimte. Met populaire broer of zus Studios in Astoria en LIC regeert de yogaruimte de Queens Yoga Scene. Vergeef het Un-Yoga-achtige blok van de Astoria-locatie, dat het deelt met een Applebee's en een cineplex. Als je eenmaal in de onlangs gerenoveerde studio met vier kamers zit, smelt het allemaal weg. Leraren zoals Anya Porter en Carlos Rodriguez vertegenwoordigen Yoga's nieuwe golf. Ook vooruitstrevend: gratis zomerklassen in Gantry Plaza State Park en $ 10 lessen gedurende de week. De yogaruimte 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, LIC, 718-786-7962, www.het-yoga-kamer.com
Astoria Natural Market. Na de yogales kom ik graag langs bij deze biologische markt en café en pak ik een drankje uit de biologische sapbar of een heerlijke veganistische sandwich, zelfs volgens niet-vegan. (Favoriet: Mozzarella op Pumpernickel). Lokale bewoners hebben ook alle natuurlijke voedingsmiddelen, biologische producten en vitamines in voorraad, en het is een van de weinige plaatsen met een mini-saladebar in hele voedingsmiddelenstijl. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Socrates Sculpture Park. Je zou nooit weten dat het Outdoor Museum een verlaten stortplaats en illegale stortplaats was tot 1986, toen kunstenaars en lokale bewoners het opzusten als een 4.5 hectare grote park. Nu stijgen de (vaak te veel) sculpturen uit de vernietiging van wat er eerder was, en een paar tuinen en bloembedden vertonen het anders niet vreselijk weelderige landschap. Op zaterdag en zondag organiseert het park gratis fitnessklassen Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi en kajakken in hallets in Cove. Socrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratessCulpturePark.borg
Rejuvenaat spa. We kunnen nog niet instaan voor de behandelingen in deze spa. (Het is gesloten voor een zomervakantie.) Maar gebaseerd op zijn "holistische en bewuste benadering van huidverzorging" en de selectie van moeilijk te vinden natuurlijke schoonheidsproductlijnen zoals trilogie, afterglow cosmetica en coola suncare, willen we echt. Rejuvenaat Spa, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine gehouden
Hebben we je favoriete wellnessbestemming gemist in Astoria en Long Island City? Vertel ons in de reacties hieronder.
