Ga achter de schermen van Well+Good's volwassen zomerkamp en bekijk het wellness-essentiële dat het weekend heeft aangedreven
In het bijzonder een kijkje in de ultra dromerige, ultra-transformationele put+goed retraite op Cedar Lakes Estate, waar 40 goed+goede lezers kampeerden in luxe cabines en terugkwamen naar de natuur (zoals, de boer tot tafel).
Gedurende de Blissful Week was W+G-videoproducent Ella Dove aan het dek om alle hoogtepunten vast te leggen, waaronder empowerment van workshops, geleide meditaties en yogasessies met retraite-leiders Lauren Bille, Beth Cooke en Special Guest Sophia Roe.
Haar go-to wellness essentieel voor haar werkweek buiten het kantoor? Vakantie-ready limited edition Sugar Zeffers van Allbirds-yup, de makers van uw ultra-comfortabele merinowol sneakers. De zojuist gedruppelde slippers zijn gemaakt met duurzame materialen, waaronder Braziliaanse suikerriet in de kenmerkende SweetFoAM ™ -zolen en plantaardige micro-gearde in de mix-N-match-riemen.
"Ik heb het volkoren besteed aan het doorkruisen van het pand", zegt Dove. "In een schoen zijn die comfortabel was, maar ook daadwerkelijk ondersteunend was, maakte een enorm verschil."
Scroll naar beneden voor een kijkje achter de schermen naar onze Hudson-Valley Retreat.
Gasten werden helder en vroeg wakker tot een volledige dag van samengestelde activiteiten, waaronder diepgaande yogasessies met Beth Cooke ontworpen om lezers te helpen hun praktijk te verdiepen.
Anticiperend op een bakpakte dag, nam Dove de tijd om te ontspannen voor haar eerste kopje matcha. "Voor mij was de truc super vroeg wakker om 6.M. En mezelf wat rustige tijd op het water geven voordat de dag begon, "zegt ze. "Op een ochtend deed ik een beetje yoga op het dok. Ik haalde het paddleboard eruit. Het is echt leuk om het te kunnen binnensluipen voordat iedereen wakker is."
Er waren tal van mogelijkheden om de hele dag door te leven met een dip in het kristalheldere zwembad of het rustige meer. Voor Dove draagt haar lichtgewicht Allbirds Sugar Zeffers overal maakte de overgang van het zwembadhang naar gezonde voedseldemo een grote briesje.
"Ik zou ze gemakkelijk kunnen wegschuiven, in het gras lopen en in het water springen", zegt Dove. "Ik zou de hele tijd op blote voeten zijn als ik zou kunnen, dus deze slippers zijn een soort van de volgende beste optie."
Na een volledige dag van gelukzaligheidsactiviteiten en verhelderende workshops, brachten retraite-aanwezigen de avond door met kauwen op chef-kok-voorbereide boerderij-tot-tafel maaltijden en deelnemen aan op het kamp geïnspireerde plezier: Campfire hangt, DIY S'Mores en Game Night. "Mijn favoriete deel was dat iedereen samen zou komen komen en spelen", zegt Dove, die een spelletje Saladowowl organiseerde en scheidde (denk aan Charades).
Met cabanas en schaduwrijke plekken over de hele prachtige houtachtige woning, konden gasten gemakkelijk genieten van de therapeutische combinatie van frisse lucht en groen 24/7. "In de zomer wil je iets dragen dat je de vrijheid geeft om over te schakelen gedurende de activiteiten van een dag," zegt Dove. "Van rondrennen en werken tot het vinden van een hangmat tot lounge.”
Kortom: ze verdienden meer dan hun (kleine) ruimte in Dove's Weekend Bag. Bovendien zijn de Sugar Zeffers in vier kleuren met verwisselbare riemen, zodat u van uw look kunt veranderen.
"Ze zijn echt zacht en de bodem is zo ondersteunend". "Ik vind het leuk om te kunnen veranderen wat er op mijn voeten staat zonder kamer in mijn koffer op te offeren."Neem het van een Wanderlust Pro.
WINKEL NU
Koop nu dames suiker zeffers, houtskool + houtskoolriem $ 35 kopen nu dames suiker zeffers, golf + golfband $ 35 kopen nu dames suiker zeffers, limoncello + limoncello strap $ 35 kopen nu dames suiker zeffers, mandarijn strap $ 35In samenwerking met Allbirds
Foto's: Elena Mudd
