Gestrest voelen? Dit eenvoudige kruidenthee -recept helpt je chillax pronto

Rachelle Robinett's kruidenthee voor stress

2-4 eetlepels elke haver, kamille, passievloer, citroenbalsem en lavendel
Thee-hot water (i.e. net onder kokend water)

1. Voeg de kruiden toe aan een grote metselaarpot of werper.

2. Vul de pot met heet water (het moet niet helemaal koken).

3. Als je het meteen wilt drinken, laat dan zeven minuten steil zijn, spanning, giet in een beker en geniet ervan.

4. Als je het later wilt drinken, laat het dan 's nachts (of gedurende minstens acht tot 12 uur) steil.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.