Elke persoon moet een seksuele visiebord maken om passie levend te houden tijdens quarantaine

Door je seksuele visiebord te maken, staat je jezelf toe om naar de toekomst te kijken op een vage tijdlijn, wat een goede gouden regel is voor elke relatie. Het opschrijven van deze ideeën, en het tastbaar maken biedt toegang tot een groter plan in de momenten nadat u van Facetime is afgestapt.

En nogmaals, seksuele visieborden kunnen de passie -output van elke persoon ten goede komen. Als u bijvoorbeeld bij uw partner woont, kan het cabinekoorts-gevoel van elkaar zitten en op alle uren doom-en-wom-krantenkoppen lezen, u misschien niet in de stemming houden. Maar met behulp van de intenties die u instelt met uw seksuele vision-bord, kunt u de voorraad behouden van wat uw ultieme ideale situatie is en die u hierop kan concentreren. En als je single en geiler bent dan ooit tevoren, kan het instappen van seksuele visie je iets geven om naar toe te werken.

Maar hoe maak je er precies een? Nou, dat hangt af van hoe je graag wordt ingeschakeld.

Hoe u een bord met seksuele visie maakt, ongeacht uw relatiestatus

Als u zich liever concentreert op mentale visualisatie, zoek dan een comfortabele plek om te gaan zitten of te gaan liggen. Sluit je ogen, ontspan, concentreer je op je adem en laat je gedachten vertragen, kalmeren je geest. Denk dan aan een functie over seks die je verandert of je solo, partner is of iets dat je zou willen proberen.

"Dit is een iets meer tastbare versie van het fantaseren, omdat er meer inspanning en intentie is die naar voren is gebracht die verhoogde opwinding en sterkere emoties kunnen inspireren", zegt Dr. Allison. "Dit zijn dingen die in het echte leven kunnen gebeuren, en die je actief wilt nastreven. Dit gevoel van realiteit is krachtig als het gaat om seksueel verlangen."

En als de visuele aanwijzingen je echt helpen, kun je ambitieuze beelden compileren en er naar kijken om je verbeelding en gevoel van verlangen aan te wakkeren. "Dit kan een mix zijn van sensuele of provocerende afbeeldingen, zoals genoegens waar je al van houdt, activiteiten die je misschien wilt proberen, of fantasieën die je hebt gehad", zegt Dr. Allison. “Merk op dat als het gaat om fantasieën, iets Gaat-en fantasieën zijn prima om fantasieën te blijven, omdat ze niet altijd bedoeld zijn om fysiek te worden vervuld.”

U kunt een hulpmiddel voor het verzamelen van fotocollage gebruiken, een PG-rated versie maken op Pinterest of eenvoudig foto's van Oscar Issac samenstellen in een desktopmap genaamd "Space Daddy." En jij kan nog steeds Voeg meer dimensie toe aan de ervaring met een hersenorgasme als aanvulling ... nou ja, weet je.

"Als je eenmaal je seksuele solo-forlay-vision-bord hebt, rijd je het in mentale stimulatie overdrive met de populaire ASMR-of autonome sensorische meridiaanse reactie", zegt Dr. Allison. "ASMR zijn geluiden die je mentaal ontspannen en je helpen om naar een staat van gelukzaligheid te brengen, inclusief kat-purrening, zoemen en, mijn persoonlijke favoriet, fluisterend."

Uiteindelijk is de beste manier om een ​​seksueel visiebord te maken, de manier waarop voor u werkt. Het gaat gewoon om het reprioreren van sensualiteit, en wanneer onze reguliere routines worden geschud, kunt u andere hulpmiddelen benutten om uw passie in leven te houden.