Wist je dat je seizoensgebonden allergieën kunnen worden geactiveerd door totaal niet -gerelateerd voedsel?

Birch pollen: Apple, amandel, wortel, selderij, kersen, hazelnoot, kiwi, perzik, peer en pruimen
Graspollen: Selderij, meloenen, sinaasappels, perziken en tomaat
Ragweed pollen: Banaan, komkommer, meloenen, zonnebloempitten en courgette

Maar als zoveel mensen niet weten dat ze dit syndroom hebben, hoe moet je dan weten of dit je zou kunnen beïnvloeden? En als je het hebt, betekent dit dat je die vruchten en groenten nooit meer kunt eten?

Tekenen dat u mogelijk pollenvoedselallergiesyndroom hebt

Volgens Purvi Parikh, MD, allergoloog en woordvoerder van het allergie- en astma -netwerk, is het belangrijkste symptoom om naar te zoeken een "jeukende mond of keel met verschillende groenten of groenten, en zelfs wat noten."Het is echter mogelijk dat je die voedingsmiddelen zonder problemen kunt eten, zolang ze gekookt of verwarmd zijn (daaronder meer). Dus de tomaten in marinarasaus, bijvoorbeeld, zullen deze reactie waarschijnlijk niet activeren, maar snacken op rauwe cherrytomaten misschien.

"Veel mensen realiseren zich niet dat er een verband is en gaan ervan uit dat het een echte voedselallergie is," Dr. Parikh zegt. Dit is met name het geval, omdat dit zich soms niet ontwikkelt tot de adolescentie of volwassenheid of zelfs later in het leven. (Gewoon een andere reden waarom je bewust bent van hoe je lichaam voelt terwijl je eet, ten goede komt op meer manieren dan een zo verstandig zegt!))

Hoe je pollenvoedselallergiesyndroom kunt beheren

Zorgen maken dat u mogelijk heeft, is dit geldig, En Dr. Parikh deelt redelijk goed nieuws dat uw zorgen kan verminderen.

Ten eerste kan het verwarmen of koken van deze voedingsmiddelen de kans op symptomen verminderen, omdat warmte de eiwitten afbreekt die de allergische reactie veroorzaken, legt ze uit. (Hé, ik zou beweren dat gebakken appels toch beter smaken!) Dr. Parikh merkt ook op dat voedingsmiddelen met alleen het smaakstoffen-zo als een meloen-gearomatiseerd stuk snoepjes zijn, meestal geen problemen veroorzaken.

Als je een jeukende mond of keel ervaart, dr. Parikh moedigt je aan om kalm te blijven. Als dat uw enige symptoom is, kan een antihistamine het probleem waarschijnlijk oplossen en u helpen zich beter te voelen, zegt ze.

Tekenen van een echte voedselallergie (die verschilt van een voedselgevoeligheid), daarentegen, rechtvaardigen onmiddellijke medische aandacht. Volgens DR. Parikh, die symptomen zijn onder meer huiduitslag, buikkrampen, diarree, braken, duizeligheid, piepen.

Aan het einde van de dag, terwijl pollen- en pollenvoedselallergiesyndroom je leven op irritante manieren kan verstoren, onthoud dan dat je nog steeds de controle hebt. Met medicijnen en een beetje koken, zou het goed moeten komen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.