Dermatologen delen waarom je misschien een jeukende huid hebt na het douchen en hoe je de jeuk zo snel mogelijk kunt verlichten

Wat veroorzaakt jeukende huid na een douche?

Oorzaak: harde producten en reinigingsmiddelen

Volgens Sandra Lee, MD, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van SLMD-huidverzorging, kan het gebruik van harde producten en reinigingsmiddelen jeukende huid veroorzaken na een douche. "Zwaar gebruik van [deze] zeep en reinigingsmiddelen ontdoen de natuurlijke oliën die onze huid uit ons lichaam hydrateren," zegt ze. “Dit leidt tot meer droogheid, en droogheid leidt tot jeuk, wat kan leiden tot roodheid en schaalverdeling.”

Bepaalde producten kunnen ook de huid uitdrogen, en dus laten jeuken of strak aanvoelen. EUM ilyas, MD, MBE, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog bij Schweiger Dermatology Group, wijst op staafzeep als een voorbeeld. "Barzeep is niet noodzakelijkerwijs slecht, maar het heeft wel een hogere pH die gewone vloeistof doet, dus het kan de huid behoorlijk uitdrogen", zegt ze.

Mogelijke oplossing: Overweeg om producten te gebruiken die specifiek zijn gemaakt voor een droge en gevoelige huid, zegt Sonia Batra, MD, MSC, MSH, Board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Batra Dermatology. Omgekeerd zegt ze om opties te vermijden die overtollige geur, kleuren of kleurstoffen bevatten, omdat deze ingrediënten droogheid kunnen veroorzaken of verergeren. Dr. Ilyas beveelt ook aan om een ​​vloeibare reinigingsmiddel of een hydraterende zeep te gebruiken. "Ze hebben oliën en andere ingrediënten toegevoegd die bedoeld zijn om achter te blijven op je huid, zodat je kunt hydrateren terwijl je schoonmaakt", zegt ze.

Oorzaak: irriterende producten irriteren

Producten die mogelijk irriterende ingrediënten bevatten, kunnen u ook jeukende huid veroorzaken na een douche, zegt DR. Nazarian en geur, met name, is een veel voorkomende irritant. "Parfums of geuren of zelfs etherische oliën kunnen bijvoorbeeld een inflammatoire reactie veroorzaken, en als u een meer gevoelige huid hebt, is u eerder geïrriteerd door die ingrediënten dan iemand anders," zegt ze.

Mogelijke oplossing: Als je post-shower jeuk ervaart, ongeacht of je bekende irriterende stoffen hebt, wil je misschien overwegen om over te schakelen naar ongeparfumeerd of als je een gevoelige huid hebt, geurvrije producten om te zien of het helpt. De duifbalkzeep voor gevoelige huid ($ 8) heeft dr. Nazarian's goedkeuringsstempel. Het is ongeparfumeerd en geformuleerd met hydraterende ingrediënten. Bovendien wordt het ook verkocht als een bodywash.

Oorzaak: overdeksel

"Als je onder je douche kijkt en je ziet scrubs en buffs en dat soort dingen, weet dan dat dat geen hulpmiddelen zijn die voor de meeste mensen nodig zijn en ze hebben de neiging om mensen in de problemen te brengen als het gaat om het jeuk na de shower," zegt dr. Nazarin. "Je stript veel van het [huid] oppervlak", zegt DR. Nazarian, die op zijn beurt kan leiden tot droogheid en irritatie.

Mogelijke oplossing: Volgens DR. Nazarian: "De meeste mensen hoeven niet echt routinematig te exfoliëren en het eenmaal per week te doen is genoeg", met het voorbehoud: "Als je iemand bent die lijdt aan jeuk na de shower, dan zou peeling de eerste moeten zijn om te stoppen."Ze voegt eraan toe:" Je hebt niet veel van schrobben en wrijven en extra gereedschap nodig-een zachte reinigingsmiddel is alles wat je nodig hebt om schoon te worden.”

Oorzaak: scheren

Scheren kan te vaak resulteren in dat jeukende, prikkelbare gevoel dat gewoon niet zal verdwijnen, wat verklaart waarom je bijvoorbeeld, zeg maar, jeukende oksels of benen hebt na een douche-scheerroutine. Volgens Purvisha Patel, MD, door de raad gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Visha Skincare in een eerder interview met Well+Good, zijn degenen die vatbaar zijn voor scheermesverbranding, stoten of ingegroeide haren, of hebben over het algemeen een gevoelige huid, zijn vaak het meest gevoelig om jeuk te scheren.

Mogelijke oplossing: Om dit alles uit de buurt te blijven, helpt het om veel voorkomende scheerfouten te voorkomen, of u nu een gevoelige huid hebt of niet.

Als u jeuk ervaart als gevolg van scheermesverbranding, is preventie meestal de beste manier van handelen. Omdat scheermesverbranding meestal wordt veroorzaakt door agressieve of ongepaste scheertechnieken, kies je ervoor om een ​​scherp, schoon scheermes te gebruiken om trokken aan de haarzakjes te minimaliseren en hydraterende pre- en post-scheerproducten te dienen als een beschermende barrière tussen je huid en het scheermesje.

Als jeuk en scheerbultjes of ingegroeide haren voor u hand in hand gaan, overweeg dan om etherische oliën op het getroffen gebied aan te brengen. Een goede optie om mee te beginnen is Tea Tree Oil vanwege zijn antibacteriële eigenschappen en het vermogen om jeuk te kalmeren. (Zorg ervoor dat u het verdunde met een dragerolie of lotion als uw huid bijzonder gevoelig is.))

Oorzaak: douches die te heet en te lang zijn

Soms voelt niets zo goed aan als een warme douche nemen. Je huid houdt er misschien niet zo veel van als jij, wat resulteert in jeuk na een te heet douche. "Lange of frequente baden en douches, met name in heet water, kunnen de huid uitdrogen omdat ze beschermende oliën verwijderen die natuurlijk door de huid worden geproduceerd," vertelde bord-gecertificeerde dermatoloog Hadley King, MD, FAAD, Well+Good. En zoals gezegd, jeuk kan vergezellen.

Wat meer is, volgens Lee? "Wanneer u uw douche of bad afmaakt, verdampt het water dat op uw huid wordt achtergelaten, en zoals het doet, is het vocht van uw huid," zegt ze, en voegt eraan toe: "Deze droogheid wordt verergerd door hete douches te nemen omdat warmte meer veroorzaakt verdamping.”

Mogelijke oplossing: Gezien dit wil je overwegen om korte, koelere douches te nemen, zegt Josh Axe, DMN, DC, CNS, Doctor of Natural Medicine en oprichter van de website DR. Bijl. Dr. Nazarian weerspiegelt dit sentiment en voegt eraan toe dat u uw douches misschien wilt beperken tot 10 minuten. Met andere woorden, ze zegt: “Een douche zou echt lauw moeten zijn en kort, je weet wel, zakelijk en geen plezier.”

Oorzaak: omgevingsfactoren

Omgevingsfactoren zoals warmte, wind of lage vochtigheid kunnen ook een droge, jeukende huid veroorzaken na een douche. "Misschien is hun huid droog vanwege het klimaat waarin ze zich bevinden, of misschien is het winter", zegt Dr. Ilyas. Deze omgevingsfactoren zijn vaak buiten onze controle, maar ze zegt dat mensen voorzorgsmaatregelen kunnen nemen om de nadelige effecten te verminderen die ze op onze huid kunnen hebben.

Mogelijke oplossing: In dit geval is uw post-shower-routine net zo belangrijk als uw in-shower One, die meestal neerkomt op hoe u afhandelt en de juiste hydratatie, volgens DR. Ilyas, dr. Nazarian en Dr. Peulvruchten. Je wilt zachtjes het water van je huid kloppen in plaats van het droog te wrijven, waarvan de laatste irritant kan zijn voor je huid, zegt Dr. Nazarian. Ze raden ook aan om moisturizer of lotion onmiddellijk na een douche te gebruiken, terwijl je huid nog steeds vochtig is, die "hydratatie kan afdichten" en verdamping van vocht in de omgeving kan voorkomen ", zegt ze. Dr. Ilyas voegt eraan toe: “Wanneer u de barrière vervangt die uw huid moet beschermen tegen het milieu, dan is het minder geschikt om zo snel zo uit te worden uitgedroogd gezien het klimaat waarin u leeft.”

Degenen met reeds attent huid willen misschien ook een geurvrije moisturizer of lotion kiezen. Dr. Axe beveelt meestal aan om te zoeken naar producten met natuurlijke vochtinbrengende crèmes zoals aloë vera, kokosnoot en jojoba -oliën, evenals cacao en sheaboter, terwijl DR DR. Nazarian beveelt ceramiden en hyaluronzuur aan om vocht in de huid te vergrendelen. Als je iets zwaarder nodig hebt, dr. Lee suggereert spotbehandeling droge vlekken met een dikke, occlusieve zalf.

Bovendien. Ilyas zegt dat je misschien wilt overwegen een gefilterde douchekop te gebruiken als je in een gebied met hard water woont, wat de huid en haar verder kan uitdrogen.

Oorzaak: onderliggende voorwaarden

Als je chronische en oncontroleerbare jeuk ervaart na een douche, dr. Axe zegt dat je jeuk na de shower een symptoom kan zijn van een groter probleem. Verschillende inflammatoire huidaandoeningen kunnen bijvoorbeeld leiden tot droge, jeukende huid, zoals psoriasis, eczeem of een allergische reactie.

Mogelijke oplossing: Hoewel veel jeuk met post-shower thuis kan worden behandeld, kunnen anderen de hulp van een professionele en voorgeschreven behandelingen nodig hebben om op te lossen. En als je bent overgestapt op koelere douches, je in-shower-producten verwisselt of wijzigingen in je routine hebt aangebracht, maar nog steeds te maken hebt met aanhoudende jeukende huid na het douchen, is het het beste om een ​​dermatoloog te raadplegen voor een deskundige mening.

Wat zijn veel voorkomende oorzaken van een chronische jeukende huid?

Als u te maken hebt met een chronische jeukende huid, in het algemeen of na een douche, hebben we onze experts geraadpleegd voor waarschijnlijke oorzaken. Vooruit, schetsen ze gemeenschappelijke oorzaken van chronische jeukende huid, en bieden ze tips over hoe je ze kunt aanpakken.

Oorzaak: eczeem

Board-gecertificeerde dermatoloog orit Markowitz, MD, en oprichter van Optiskin Medical, zegt dat eczeem-of atopische dermatitis kan een grote boosdoener zijn, en het kan meestal worden gekenmerkt door Itchy, Red en Scaly Skin, Dr. King vertelde goed+goed.

Mogelijke oplossing: "Het is belangrijk bij de behandeling van eczeem om de jeukcyclus te breken die de huid rubbelt, maakt het ontstoken en jeuker", zegt Dr. Markowitz. “Dit kan worden bereikt met afdichtingsmoisturizers zoals Aquaphor Advanced Therapy zalf Body Spray ($ 13) en het vermijden van scrubs en harde zeep of wasmiddelen."Ze voegt eraan toe:" Ook, eczeem of droge, jeukende huid is gebruikelijk in de koudere wintermaanden. Een warme, niet warm, douche of bad nemen gedurende ongeveer vijf tot 10 minuten tijdens het wassen met een zachte reinigingsstang zal helpen, evenals havermoutbaden.”

Oorzaak: psoriasis

Chronische jeuk kan ook een symptoom zijn van psoriasis, een veel voorkomende huidaandoening. "De klassieke versie wordt weergegeven door een goed gedemareerde rode uitslag met een zeer karakteristieke zilverachtige schaal," Dr. Nazarian vertelde goed+goed, en hoewel het niet duidelijk is wat het officieel veroorzaakt, omvatten veel voorkomende triggers weer, stress en infecties.

Mogelijke oplossing: Hoewel er geen remedie is voor psoriasis, zijn er manieren om flare-ups te beheren-en de meest effectieve behandelingen voor deze huidaandoening zijn voorgeschreven door een dermatoloog. Een dermatoloog kan bepalen of een oplossing voor recept sterkte het beste voor u is, en deze behandelingen kunnen topicale of injecties omvatten om ontstekingen of orale retinoïden te remmen om de celgroei te vertragen. U kunt echter uw steentje bijdragen aan het voorkomen van flare-ups, zoals het vermijden van overmatige alcoholinname en roken, en bovendien, volgens DR. Ilyas, te veel warmte inclusief onder de douche.

Oorzaak: contact dermatitis

In-shower huid- en haarverzorgingsproducten kunnen leiden tot allergische contactdermatitis, "een soort eczeem dat resulteert op de huid die in contact komt met iets dat een reactie kan veroorzaken, wat een allergie of irritatie kan zijn," Marisa Garshick, MD, FAAD, board-gecertificeerde dermatoloog bij MDCS Dermatology, vertelde Well+Good. Ze voegt eraan toe dat het zich meestal presenteert als droge, rode, schilferige en jeukende huid, maar het kan zich ook manifesteren als blaren.

Mogelijke oplossing: Als u vermoedt dat een van uw In-Shower-producten de schuld is van uw jeuk na de shower, wilt u misschien noteren wanneer u een reactie ervaart, zegt DR. Ilyas. Ze voegt eraan toe dat je misschien zelfs beter wilt kijken naar de shampoos en conditioners die je gebruikt, want wanneer je ze onder de douche afspoelt, communiceren ze ook met je huid. Ze merkt op dat er ook een reactie kan optreden van bepaalde haar-dye chemicaliën, en ze kunnen een reactie veroorzaken wanneer de kleurstof de afvoer met je haarproducten afgewassen is.

Als alternatief kunt u ervoor kiezen om een ​​patch -test met uw allergoloog of dermatoloog uit te voeren om erachter te komen welke hygiëneproducten of ingrediënten u mogelijk allergisch bent, zegt DR. Nazarian.

Oorzaak: cholinerge urticaria

Cholinerge urticaria of warmtewetenschappen worden meestal veroorzaakt door enige blootstelling aan warmte, zegt DR. Ilyas, eraan toevoegend dat deze netelroos kan verschijnen, zelfs na een douche in warm of warm water. Zoals hun naam al aangeeft, komen ze naar boven als rode vlekken op de huid, en hoewel ze slechts tot ongeveer een uur duren, dr. Ilyas zegt dat ze ongemakkelijk jeuken kunnen zijn als ze zich voordoen.

Mogelijke oplossing: "In deze gevallen moeten we soms proberen hun lichaamstemperatuur en huid een beetje koeler te houden dan de omliggende omgeving". Ilyas. Ze voegt eraan toe dat het zo koel mogelijk houden van de temperatuur van het water na een douche netelroos kan voorkomen, en als deze toestand optreedt wanneer een persoon transpireert, door een koelmechanisme, zoals een ventilator, erop te wijzen. Om elke jeuk op afstand te houden, beveelt ze soms ook aan dat mensen antihistaminica nemen.

Oorzaak: Aquagenic Urticaria

Aquagenic urticaria is een andere aandoening waarin netelroos op de huid verschijnt nadat de huid in contact komt met water zoals douchen, zwemmen of transpirerend, ongeacht de temperatuur, hoewel dr. Nazarian zegt dat dit ongewoon is.

Mogelijke oplossing: Als het gaat om omstandigheden zoals aquagenic urticaria, dr. Nazarian zegt dat ze meestal kunnen worden behandeld met antihistaminica of langdurige medicijnen om “de cellen in de huid te stabiliseren."Ze voegt eraan toe dat steroïden ook nuttig kunnen zijn, en ze kunnen op dezelfde manier werken als antihistaminica omdat ze een overgevoelige immuunrespons kunnen compenseren, wat meestal de reactie veroorzaakt.

Oorzaak: menopauze

Voor sommige individuen kan chronische jeuk ook vergezellen van de menopauze. “De menopauze kan ervoor zorgen dat de huid jeukt omdat oestrogeenspiegels van een dynamische cyclus naar stagneren lage niveaus overgaan. Wanneer dit gebeurt, hebben onze hormonen een verhoogde niveaus van cortisol die leidt tot drogen en verwering van de huid die [jeuk] kan veroorzaken, ”zegt DR. Markowitz.

Mogelijke oplossing: Dr. Markowitz zegt dat het gebruik van anti-eikker crèmes een manier is om de door de menopauze gerelateerde jeuk te verlichten. "Het aanbrengen van een cortison -crème kan helpen de jeuk," zegt ze met het voorbehoud: "Maar op het algemene beeld heeft iedereen zijn eigen unieke symptomen tijdens de menopauze, droge, jeukende huid kan er gewoon een van zijn.”

Veel Gestelde Vragen

Hoe kan ik de jeukende huid stoppen na een douche?

Als je hebt uitgesloten dat jeuk na de shower geen symptoom van een groter probleem is, zijn er een paar manieren waarop je kunt stoppen met jeuk na een douche. Een van de meest voorkomende methoden is hydratatie. Experts zijn het erover eens dat u meestal een moisturizer of lotion wilt aanbrengen, terwijl uw huid nog steeds vochtig is om de hydratatie af te dichten.

Waarom begin ik te jeuken als ik te lang onder de douche blijf?

Lange douches, met name in heet water, kunnen uw huid van natuurlijke oliën ontdoen die uw huid gehydrateerd houden en zo uw huid uitdrogen. Volgens experts gaat droogheid vaak gepaard met jeuk, wat kan zijn waarom je de drang krijgt om te krabben als je te lang onder de douche staat.

Waarom jeukt mijn huid na in het water te zijn??

Er zijn veel redenen waarom je huid jeuken kan voelen nadat je in water bent geweest en als het niet is omdat je de vochtbarrière van je huid verergert, kan dit te wijten zijn aan een onderliggende aandoening. Als u bijvoorbeeld meestal een jeukende huid ervaart, naast netelroos na een douche in heet water, kan dit symptomatisch zijn voor cholinerge urticaria, die meestal wordt veroorzaakt door enige blootstelling aan warmte. Omgekeerd, als je jeuken nadat je in water bent, ongeacht de temperatuur, kan het aquagenische urticaria zijn, wat een andere reactie is die netelroos kan veroorzaken. Ongeacht de oorzaak is het belangrijk om een ​​vertrouwde dermatoloog te raadplegen als chronische jeuk blijft bestaan ​​na het douchen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.