Cycle House's volgende grote sprint

'Jenny, maak je een grapje?!"Cycle House-instructeur Nichelle Hines schreeuwt in haar microfoon naar een vrouw die de klas verlaat om het toilet te gebruiken, terwijl ze pedalen als een maniak aan het hoofd van een kamer vol zweterige ruiters. 'Uw bruiloft is in 45 dagen!"

Hines is de Chief Ride Officer in Cycle House, een boetiek indoor fietsstudio in West Hollywood die megacelebs zoals Madonna, Charlize Theron en Nicole Kidman aantrekt, en op 17 november de straat overgaat naar zoeter (en sweatier) opgravingen, Welke oprichters Adam en Lara Gillman noemen "Cycle House Weho 2.0."

Drie jaar in, "met wachtlijsten meer dan 20 mensen lang", de verhuizing is nu meer noodzakelijk dan ooit, zeggen de Gillmans. "We zijn van ongeveer 40 die-hard renners naar duizenden van hen gegaan, sommige hebben meer dan 100 pond verloren door het Cycle House-programma te werken. Bovendien heeft de steun en de groei van onze gemeenschap tienduizenden dollars betekend die aan een goed doel zijn geschonken."(De studio heeft een Take 1/Give 2 -programma, wat betekent dat met elke rit die je doet in Cycle House, twee maaltijden worden gedoneerd aan een hongerige Amerikaan in nood.))

De stoere benadering van deze ethos-en Hines van training-zijn slechts enkele van de speciale sausingrediënten die de studio van eigen bodem in staat hebben gesteld om zo'n spraakmakende klanten met succes na te jagen en de rest van LA.

Het intensiteitsniveau, waarvan het merk trots zegt dat het bovenaan dat van andere indoor fietsstudio's is, is een andere. Elke klas is 55 minuten, plus nog eens vijf of zo voor het uitrekken, en elk nummer is ontworpen rond intervaltraining met hoge intensiteit. Dit betekent dat je intervallen doet die afwisselen tussen sprints en doelbewust je hartslag laten naar beneden komen terwijl je de weerstand bekijkt.

Als gevolg hiervan krijg je een heleboel kracht- en duurtraining op de fiets, en een mooi metabolisme boost. De enige (soort) uitstel komt tijdens het wapengedeelte. In Cycle House is er maar één nummer gewijd aan hen. Toch hoor je misschien gejammer.

Nog een uniek kenmerk: na de les gaan renners naar buiten voor gerichte stretchen (in plaats van te proberen het op de fiets te doen zoals bij andere studio's), en die praktijk zal worden overgedragen naar de nieuwe locatie, waar een terraslounge de plaats zal innemen van de plaats van de voormalige binnenplaatsruimte.

Gelegen aan Melrose Avenue en North La Cienega Boulevard, met het oog op de oude locatie, heeft de nieuwe ruimte een studio van 1.000 vierkante voet die past bij 60 fietsen, ruime kleedkamers met douches (je hebt het nodig), een " Selfie Station 'om voor- en na de training te vangen, en een alkaliseerde waterfontein om waterflessen bij te vullen.

En hoewel de verhuizing een belangrijke mijlpaal voor het merk markeert, is het slechts de eerste stap voor Cycle House 2.0, met een nieuwe locatie in Santa Monica die naar verwachting begin volgend jaar zou worden geopend. -Jamie McKillop

Voor meer informatie bezoek WWW.Cyclehousela.com