Ik kan niet stoppen met scrollen? Misschien is het tijd voor een pauze op sociale media

Klinkt bekend? In de aflevering van deze week graven Mahony en Nguyen dieper in op de schuldcyclus die eindeloze scrollen kan creëren. "Als het je een plezier brengt, dan is dat een echt belangrijk onderdeel van je leven", zegt Nguyen. 'Maar ik denk dat we ons misschien kunnen verwennen te veel plezier.”

Voordat u uw al uw sociale media -accounts deactiveert en echter van het raster afloopt, weet u dat er een evenwicht is tussen totale ontkoppeling en overconsumptie.

Luister hier voor meer informatie over hoe u de juiste balans kunt vinden met sociale media.

Klaar om deel te nemen aan het (podcast) gesprek? Op goed+goed, we brengen onze dagen door met praten met en leren van de meest interessante mensen. Meld u aan om ervoor te zorgen dat u een aflevering niet mist!