Kan een seks snel je gevoel van intimiteit met een partner vergroten? Dit is wat relatie -experts zeggen

Lees verder om erachter te komen wat (indien van toepassing) soort seks snel logisch is voor de potentiële voordelen van seksuele voordelen, en hoe u er een kunt nemen.

Als je snel een seks met een partner aanneemt, kan het nuttig zijn-en wanneer dat niet zou zijn

Het is vermeldenswaard dat als je seksleven niets te wensen overlaat, het niet nodig is om het op pauze te zetten. "Er zijn echte fysieke, emotionele en relationele voordelen van seks, en jezelf er niet van beperken zonder reden kan je je gefrustreerd voelen en zonder de feel-good chemicaliën die seks vrijgeven", zegt Dr. Mintz.

Aan de andere kant, als je seksleven met een partner al niet bestaat of er dichtbij is, 'een seks nemen als een excuus om geen seks te hebben, is ook niet Een effectieve manier om de potentiële onderliggende problemen aan te pakken, ”zegt Kors. Evenzo, als de seks die je met een partner hebt vol zit met problemen als ontevredenheid of gebrek aan opwinding en orgasme, dr. Mintz stelt voor om een ​​sekstherapeut te zien (die je door het hierboven genoteerde proces van sensaat kan leiden), in plaats van te proberen het probleem op te lossen met een doe -het -zelf -seks.

Daarentegen een seks snel kan Speel een gezonde rol in partnerschappen die vallen tussen de bovenstaande uiteinden van het spectrum: je hebt consensuele, feel-good seks met je partner, maar het is gewoon niet zo intiem, bevredigend of opwindend als het ooit was of zoals je het voelt zou kunnen. In dit geval creëert seks van de tafel tijd en ruimte om andere aspecten van je relatie en je gevoel van intimiteit aan te pakken die mogelijk bijdragen aan die kloofachtige je emotionele, energieke en niet-seksuele fysieke verbinding met elkaar, zegt Kors. En door met name op deze gebieden te focussen, zal uw seksuele verbinding zeker des te sterker zijn als de pauze voorbij is.

Hoe je snel een seks kunt doen voor het meest effectieve resultaat

Vanwege de manieren waarop seks wordt ingepakt met verlangen en aantrekkingskracht in onze cultuur, is het extra belangrijk dat een seks snel in elk partnerschap een wederzijds overeengekomen beslissing is. In geen enkel scenario mocht het gewoon een partner zijn die beslist over een sekspauze en dat dan doorgevend aan de andere, zegt DR. Mintz. Dit kan gemakkelijk de misvatting riskeren dat de eerste persoon gewoon niet langer wensen om seks te hebben met de tweede, wat opnieuw niet de functie is van een gezonde seks snel.

Om het onderwerp aan een partner te brengen, begin je met een gesprek buiten de slaapkamer, en niet onmiddellijk voor of na seks. “Je zou kunnen zeggen: 'Ik wil dat onze emotionele en seksuele relatie zo groot mogelijk is, en ik heb gelezen over seks vasten, waar je een beetje tijd ophoudt om seks te hebben om de passie en re-focus opnieuw te ontkennen Over emotionele connectie. Ik zou dit graag proberen. Zou je een spel zijn?'”Suggers DR. Mintz. Als je partner van het idee is, kun je ze ook uitnodigen om met je te brainstormen over wat je zou kunnen opdoen uit de ervaring, zowel individueel als relaties, voegt Kors toe: “Het is essentieel om dit gesprek te benaderen in de geest van nieuwsgierigheid, Samenwerking en creativiteit.”

“Genitaal contact van de tafel nemen, terwijl je nog steeds bezig bent met ander erotisch kussen en aanraken kan heet zijn, waardoor je eraan herinnert aan het belang van 'Everyday Forplay.'”-SEX -therapeut en psycholoog Laurie Mintz, PhD

Van daaruit gaat het allemaal om het snel definiëren van de voorwaarden van je seks samen, in afstemming op wat jullie allebei denken dat je relatie het beste zou dienen. In het bijzonder, overweeg welk type of mate van seks verboden zal zijn, en wat u tijdens het vasten zult doen om uw intimiteit op andere manieren te verbeteren, zegt DR. Mintz. 'Kun je handen vasthouden? Kussen? Raak borsten aan? Raak geslachtsdelen aan? Snijd je alle contact- of gewoon genitaal contact uit?? Alle aanraking kan schadelijk zijn en loskoppelen, terwijl het nemen van alleen genitaal contact van de tafel, terwijl ze nog steeds bezig zijn met ander erotisch kussen en aanraken kan het hot zijn, waardoor je eraan herinnert aan het belang van 'dagelijks voorspel', in tegenstelling tot het alternatief om niet aan te raken helemaal erotisch tot het tijd is om de akte te doen.”

Op dat moment is het ook handig om uit te praten hoe lang je vasten zal duren. "Een vasten van een maand kan werken voor een paar dat over het algemeen één keer per week seks heeft, terwijl voor een paar dat elke dag seks heeft, dat misschien te lang is, en ze willen misschien beginnen met een week". Mintz. Zodra u een tijdsbestek hebt ingesteld, overweeg dan hoe u zich overal verbinding maakt en communiceert, misschien een dagelijkse of wekelijkse cadans voor check-ins om te delen hoe u zich voelt over het vasten zelf en kwaliteit doorbrengen, niet-seksuele tijd samen.

Wanneer het tijd is om het vasten te breken en op een seksuele manier opnieuw verbinding te maken, maakt het speciaal, zegt Kors. Misschien zet je de scène met kaarsen, dim de lichten en speel je favoriete jam, ze suggereert, of misschien neem je samen een bad, of besteed je voldoende tijd aan het uitkleden en verkennen van je lichamen. Veel oogcontact en verbale waardering hebben ook de neiging om de ante te verhogen, voegt ze eraan toe. Maar wat je ook kiest om te doen, onthoud: dit is het gelukkige hoogtepunt van een activiteit die je hebt gedaan om je relatie ten goede te komen-en het zou precies dat feest moeten aanvoelen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.