Black Light Yoga is een ding in Boston
Sommige yoga -instructeurs doen de lichten af voor Savasana. Maar Boston's Goldie Graham zet ze uit bij het eerste inademen-zodat haar studenten in het donker kunnen gloeien.
De 30-jarige instructeur wordt bekend om de edgy-gevoeligheid die ze brengt aan haar Vinyasa- en hiphopyogalessen in studio's als Sweat and Soul en At Back Bay Yoga, waar ze ook op woensdagavond Black Light Yoga leert. Een in-studio neemt het op tegen de Yogi Club-scene?
"Mijn zwarte licht yogales is een vloeiende en constante stroom onder een zwart licht naar diepe en sexy beats," legt Graham uit. En je wordt aangemoedigd om wit of neon te dragen om "bij te dragen aan de effecten" van de gloeilampen. “Het was uitverkocht met een enorme wachtlijst in Wanderlust Vermont dit jaar."(In feite hebben we haar daar ontdekt, in een afzonderlijke gekke uitdagende heupopener-klasse, waar ze zei:" Gooi nu je been over je schouder als een rugzak." Tweemaal!))
Graham kreeg het idee voor de klas na het zien van een YouTube -video van een vergelijkbare klasse in Canada. Ze stelde onmiddellijk het idee voor aan de vooruitstrevende oprichters in Back Bay.
"Voor mij gaat het echt allemaal om de externe omgeving die de interne verbetert", legt ze uit. "Het is super donker, de muziek is erg luid en er is een zeer minimale verbale cuing. Het gaat meer om stromen, ongeacht de perfecte afstemming. Je hebt het gevoel dat je deel uitmaakt van iets waar niet veel mensen van weten."
En terwijl gloeiende tanktops en de bonzende beats verre van huilen van zingen naar een harmonium, zegt Graham dat er veel spiritualiteit bij betrokken is.
"We kunnen spiritueel verbinding maken met onze praktijk, ongeacht wat voor soort," bevestigt ze. "Er zijn niet veel regels. Ik vind dat ik tijdens het rennen een diepe spiritualiteit ervaar. Dingen kunnen spiritueel zijn zonder te zijn blijkbaar spiritueel."Vooral in het donker. -Jamie McKillop
Voor meer informatie, bezoek www.goldieyoga.com
