Voordat u ACV bij uw puistjes smeert, hoort u wat deze derms te zeggen hebben

Appelazijn is de lieveling van holistische gezondheid remedies. Het kan je helpen om suiker hunkeren, saaie strengen nieuw leven in te blazen en je zelfs te helpen het perfecte ei te stropen. Het gerucht gaat dat je het ook kunt gebruiken om acne te behandelen, maar is dat, zoals, Eigenlijk veilig? En effectief?

De consensus van de dermatologen? Nogal.

Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, een in Florida gevestigde dermatoloog, zegt dat er enige wetenschap is achter ACV's acne-bestrijdende claims. "Appelciderazijn bevat organische zuren-lactische, suffel- en citroenzuren-die kunnen P. Acnes, een huidbacteriën die een van de vele bijdragende factoren is aan breakouts van acne."En Shirley Chi, MD, een in Californië gevestigde dermatoloog, legt uit dat omdat azijn een mild zuur is en je huid enigszins zuur is," een beetje appelazijn [op je huid] als een toner, bijvoorbeeld , zou uw pH een beetje in evenwicht brengen."Maar het probleem is dat het super sterk is (zoals je zou weten als je ooit het spul hebt geroken).

"Het rechtstreeks aanbrengen van ACV op de huid kan irriterende brandwonden veroorzaken als het niet goed wordt verdund", zegt DR. Fromowitz. "Ik denk dat er veiliger, effectievere en voorspelbare keuzes zijn om acne te behandelen."Als je het echt wilt proberen, adviseert hij dat je het drie tot vier delen water moet verdunnen op een deel azijn, het alleen op acne-vlekken aan te brengen en het vervolgens na 10 tot 20 seconden volledig af te spoelen na 10 tot 20 seconden. "Breng het niet onverdiend aan of laat het niet aan zonder het af te spoelen", zegt hij.

Dr. Chi voegt eraan toe dat het ook kan veroorzaken dat uw huid te droog wordt, vooral als u al een gevoelige of droge huid heeft. Als u op zoek bent naar een toner, beveelt ze aan dat La Roche-Posay Micellar Cleansing Water ($ 16) in plaats daarvan wordt gebruikt. Er zijn ook vrij verkrijgbare acne-bestrijdende retinols die kunnen helpen bij puistjes te DR. Frommeitz beveelt aan om differenine ($ 13) te gebruiken-of een gezichtswas die salicylzuur of benzoylperoxide bevat.

Moraal van het verhaal? Probeer het als je moet, maar onthoud dat er veel veiliger (en beter ruikende) alternatieven zijn. En als je echt de DL op ACV wilt krijgen, bekijk dan de onderstaande aflevering van Jij versus eten, Nou+Good's videoserie die diep in trending voedsel en drankjes duikt.

Voor meer acne -intel, * dit * is waarom je die rare mee -eters om je mond krijgt, en hier is de reden waarom zits op dezelfde plek blijven opduiken.