Kunstmatige intelligentie verandert de wereld van digitale fitness-here wat te weten

Het type a.I. Dat personaliseert workoutaanbevelingen ook bekend als machine learning, een technologie die complexe algoritmen gebruikt om patronen in gegevens te vinden. Het is de moeite waard om hier te pauzeren om uit te leggen dat een.I. is op het meest basale niveau een zeer geavanceerd algoritme (denk aan: een algoritme is een rups en een.I. is een vlinder). "Elite-atleten hebben de mogelijkheid voor een coach om te zien wat ze doen" (Prijzen beginnen bij $ 58/maand voor 39 maanden voor de studio met alleen scherm, of $ 110/maand voor 39 maanden voor de volledige studio met trainingsaccessoires). "Met een.I., Nu wordt dat soort aanbeveling en advies door deskundigen toegankelijk voor de gemiddelde consumentenatleet."

Trainers geloven dat de individualisering in thuistrainingen fitness beter en slimmer zal maken voor iedereen.

Ward gelooft dat de individualisering in thuistrainingen fitness beter en slimmer zal maken voor iedereen. "A.I. neemt het menselijke element uit om te proberen deze dingen te beslissen zoals wat training moet doen of hoe te herstellen, wat de consument geruststellend zal zijn om te weten dat ze de juiste training doen, "zegt hij.

Naast Forme Life heeft Hyperice Hyperice van Recovery Tech deze maand een app gelanceerd die uw herstelapparaat (bijvoorbeeld de hypervolt) verbindt met uw draagbare en routines voor u aanpassen op basis van uw activiteit, stappen en de duur van uw trainingen. "We trekken al deze gegevens in, analyseren en interpreteren en maken het voor u gepersonaliseerd, waardoor u aanbevelingen geeft zodat u uw gezondheid daadwerkelijk kunt verbeteren", zegt Jim Huether, CEO van Hyperice. Stel dat je hebt gelopen en je persoonlijke record op een dag-je app zal verslaan, weet je dat je net op een hoge intensiteit hebt opgetreden en een herstelroutine voor het onderlichaam suggereert.

Het denken met deze technologie is dat wanneer u op een bepaalde dag de juiste training voor uw lichaam doet, u ook beter in staat bent om bewegingen op de juiste manier uit te voeren. Als u geen de juiste vorm gebruikt, a.I. Aanpassingen helpen u om uw afstemming te volgen en hoe u bepaalde bewegingen uitvoert. Deze zomer introduceerde Digital Strength Training Weight System Tonal zijn vormfeedbackfunctie, die sensoren gebruikt in de slimme handgrepen van de machine en Smart Bar om u door uw bewegingen te begeleiden (feedback verschijnt op het scherm door meldingen die u vertellen hoe u uw vorm kunt aanpassen met een foto van hoe de juiste vorm eruit ziet).

Hoewel dit een topapparatuur is (het kost $ 2.995 plus $ 49/maand voor lidmaatschap), zijn er ook minder dure trainings-apps die hetzelfde doen. De onlangs gelanceerde Yoganotch ($ 249) geeft je draagbare 3D-bewegingssensoren om je door poses te begeleiden, terwijl apps onyx ($ 80 voor een levenslang lidmaatschap) en genezen.Fit (momenteel gratis tot eind oktober) Gebruik een 3D-bewegingsvermangsysteem via de camera van uw telefoon om uw beweging te analyseren en vormsuggesties te doen als er iets verkeerd is uitgelijnd.

Het gebruik van deze vorm-kloddertechnologie zal de sleutel zijn tot overleven in de post-pandemische fitnesswereld, zegt Iqbal, vooral omdat velen geloven dat thuistrainingen hier zijn om te blijven. Sinds enkele maanden zijn veel professionals in de branche (waaronder goed+goed!) hebben gespeculeerd dat we aan de andere kant van de quarantaine een omnichannel -benadering van fitness zullen volgen, waarin fitnessstudio's zowel IRR- als digitale klassen aanbieden. Die hybride benadering van trainingen is wat een.I. is al aan het verbeteren: het helpt je om harder, beter en slimmer te werken. Je kunt het echt allemaal in thuisfitness hebben via je smartphone en computer.

"Technologie kan een bepaald niveau van kwantificering toevoegen [aan uw trainingen], wat de consument geruststellend zal zijn om te weten dat ze het juiste doen", zegt Ward. "En dan zullen ze betere resultaten hebben.'Je thuisgymnastiek staat op het punt te worden veel intelligenter.

Dit is wat er gebeurde toen een W+G Staffer naar een bio-hacking gym ging die een.I. In zijn apparatuur: