Ongerust over het proberen van iets nieuws in de sportschool? Laat deze shot-putter-gedraaide tijdelijke-hurdler je inspireren

Boumkwo begint ook te rennen bij het startpistool, maar wanneer ze bij de eerste hindernis komt, springt ze er één gebogen been voor. Ze valt meteen achter, maar ze blijft doorgaan, hinderlijk na de hindernis, totdat ze de finishlijn overschrijdt en wordt begroet met hoge vijf van collega-racers.

Helaas waren de twee punten die Boumkwo kreeg om te concurreren waren niet genoeg voor Team België om zijn divisiestatus te behouden. Het verhaal heeft echter desalniettemin de aandacht van de wereld getrokken en viral geworden. Iemand zien opstaan ​​voor het welzijn van haar team, iets doen buiten haar expertise en comfortzone, en het niet perfect doen maar nog steeds afmaken Een collega die uit is, een nieuwe taak voor de PTA op zich genomen of ingevuld als outfielder in een kickball rec league.

Voor 'handverbruikers' kan het stellen van grenzen met uw tijd en beschikbaarheid nodig zijn om geestelijke gezondheid en welzijn te behouden. Maar zo nu en dan kunnen we misschien genieten van de hartverwarmende geest van teamwerk en sportiviteit te zien.

Je solo-gymtijd gaat misschien niet over het bijdragen aan het welzijn van het team, maar het gaat erom je goed te voelen en jezelf te pushen, terwijl je je geen zorgen maakt over hoe je eruit ziet voor de buitenwereld. Daarom kan Boumkwo dienen als zo'n toepasselijk rolmodel voor je fitnessdoelen en sportschoolinspiratie. Iets nieuws proberen in de sportschool, fitnessstudio, of op een wandeling of rondrennen, gaat het niet om dat ding perfect te doen. Het gaat erom het je best te doen.

Dus de volgende keer dat je je afvraagt ​​of je die nieuwe oefening, apparatuur of rep- of gewichtsdoel kunt aannemen, laat Jolien Boumkwo je sportschool inspiratie zijn. Denk aan haar die die hindernissen staart en geef het een kans.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.