Een RD en een natuurlijke make-upkunstenaar werden echt over supplementen die zijn gebeurd

Het is gemakkelijk om te geloven dat je Instagram -rolmodel om te leren over alles wat wellness is (we hebben er allemaal een) moeten Houd elk aspect van hun eigen gezondheid vastgemaakt, goed?

Maar zelfs de natuurlijke make-upkunstenaar Alexandria Gilléo-well wellness-motto inspireert haar om de vele (vele, vele) manieren te delen die ze deze filosofie leeft met haar volgers van haar routine die wat werk zou kunnen gebruiken.

"Ik heb het gevoel dat ik een behoorlijk goede fitness- en wellness -routine heb", zegt Gilléo. "Ik krijg altijd mijn acht uur slaap. Ik heb een geweldige meditatiepraktijk. Ik zou zeggen dat ik 80 procent plantaardig voedsel eet."Terwijl al deze ladder tot haar overkoepelende gezond levende filosofie, haar hectische, altijd on-set schema haar liet op zoek naar wat back-up. Ja, zelfs de wellness -experts moeten soms de profs inroepen.

Ja, zelfs de wellness -experts moeten soms de profs inroepen.

Daarom bundelde Gilléo de krachten met Nature's Way® om te synchroniseren met Amy Shapiro, MS, RD, CDN en oprichter van echte voeding, voor advies over de soorten supplementen die ze in haar leven zou moeten integreren om haar gezondheid op punt te houden.

Gilléo weet dat ze vitamine B-12-deficiënt is, dus dat was een suggestie zonder brainer om haar cellulaire energie op te houden.* Plus, vanwege haar meest plantaardige dieet, had Shapiro enkele suggesties om die voedingskloof te vullen.

"Omdat je geen vis eet, zou ik aanraden dat je je omega-3's uit een supplement haalt om te voldoen aan je essentiële vetzuurbehoeften voor de hersenen van de hersenen, het hart, het oog en de huid," zegt Shapiro.* "Nature's Way Nutravege^™ is een geweldige manier om omega-3s te krijgen zonder de vis, omdat deze uit algen is afkomstig.'Heb je dat gehoord, plantaardige piepgeluiden?

Omdat het schema van Gilléo zo onvoorspelbaar is (en omdat ze van dichtbij en persoonlijk komt met haar klanten tijdens het maken van hun make -up), zegt Shapiro dat het van vitaal belang is dat ze aandacht besteedt aan haar immuunsysteem. "Voor traditionele immuunondersteuning, houd de manier van de natuur in je make -upkit," voegt Shapiro toe.* "Ze zijn een ultrasterke daling gemaakt van een unieke verscheidenheid aan vlierbessen met hogere niveaus van natuurlijk voorkomende flavonoïden."

Wilde graag zien hoe Gilléo de rest van haar wellness-routine heeft getransformeerd? Je zult moeten afstemmen op de video voor de rest van Shapiro's wijsheid-plus, een paar ideeën voor jezelf aan het haken.

Bekijk de video hierboven voor meer inside-out wellness-inspiratie van Shapiro die je kunt toepassen op je eigen wellnessroutine.

Blader door haar supplement line -up

Koop nu de manier van Nature's Way Sambucus Drops® Klik voor meer producten zoals deze Koop nu Nature's Way® Nutravege ™ $ 17 Koop nu Nature's Way® gemberwort

BLIJF LEZEN

Lees nu, dit zijn de supplementen die een spin -instructeur neemt om haar energie op te houden

Gesponsord door Nature's Way®

*Deze uitspraken zijn niet geëvalueerd door de Food & Drug Administration. Deze producten zijn niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.