Acne kan op elke leeftijd gebeuren. Dit is wat je eraan moet doen in je veertig

Toch zijn er manieren om met acne om te gaan met 40, waarvan er een totaal anders zijn dan degene waar je op op de middelbare school vertrouwde. Hier legt Derms uit wat acne op 40 kan veroorzaken, en wat u kunt doen om het te behandelen.

Oorzaken van acne op 40

1. Het komt allemaal terug naar hormonen: Zoals ik al zei, is acne-vooral hormonale acne-niet alleen een puberteitsprobleem, daarom zie je op een bepaald moment hobbels op de "hormoon riem". "Meestal, naarmate we ouder worden, daalt ons oestrogeen en neemt progesteron toe. Dit veroorzaakt diepe cystische hobbels langs de kin en kaak, "legt Dr uit Dr. Talakoub. Dus wat kunt u doen om het te behandelen? "Meestal is orale medicatie nodig", legt ze uit. "Maar het verminderen van soja en zuivel in het dieet zal helpen. Het verhogen van een supplement genaamd Saw Palmetto helpt ook bij het reguleren van de hormonen zoals progesteron die de olieproductie verhogen en acne veroorzaken."

2. Overweeg uw make -up- en haarproducten: Hoe oud je ook bent, de producten die je plaatst op Uw huid zal uiteindelijk uw huid beïnvloeden (nou ja, duh). Maar dit type puistjes, zegt dr. Lily, zal er totaal anders uitzien dan de hormonale. "Acne vanwege verstopping haarserums of make -up zal zich vormen als kleine witte bultjes onder de huid," legt ze uit, daarom is het belangrijk om aandacht te schenken aan eventuele veranderingen op je huid wanneer je je routine verandert. "Het vermijden van haarserums en primers met siliconen zullen helpen", zegt ze, maar merkt op dat als het niet verbetert wanneer u uw producten ruilt, een dermatoloog u mogelijk een mondelinge medicatie moet geven.

3. Let op bacteriën: Bacteriën en puistjes gaan samen als pindakaas en gelei (hoewel weliswaar veel minder aantrekkelijk). Zoals de meesten van ons weten, als je je gezicht van vuil en vuil niet wast, zul je waarschijnlijk eindigen met een puistje of twee, ongeacht hoe oud je bent. Zorg ervoor dat u uw make-up verwijdert met zoiets als een micellair water, reinigingsolie of goede ouderwetse make-upverwijderaar en regelmatig reinigen, scrub en hydrateer.

Hoe acne te behandelen op 40

Ongeacht de oorzaak achter acne op 40, er zijn bepaalde door DERM goedgekeurde actuele ingrediënten die kunnen helpen de symptomen te behandelen, waarvan de meeste in uw producten hebben gezien, sinds in de dagen dat uw eerste puistjes opdoken zijn. "Er zijn veel behandelingsopties voor acne", zegt DR. Greenfield. "Spironolacton is geweldig voor hormonale acne. Retinoïden werken goed voor vele soorten acne. Antibiotica behandelen inflammatoire acne goed. Isotretinoïne kan helpen in ernstige gevallen."Plus, zegt ze, een goede gezichtswas en moisturizer kunnen ook een lange weg gaan in het behandelen van acne. Een paar anderen die derms zweren door te volgen.

1. Breng het benzoylperoxide op: Benzoylperoxide, een favoriet van acne-zending op elke leeftijd, doodt acne-veroorzakende bacteriën op de huid, die vervolgens de ontsteking vermindert. Dr. Zeichner beveelt de Neutrogena Rapid Clear Clear Actborn Acne Daily Leave-On Mask ($ 12) aan voor een effectieve, acne-clearing-dosis BP.

2. Slather op salicylzuur: Een andere acne-clearing, oldie-maar-goodie, salicylzuur is een chemische exfoliant die helpt overtollige olie te verwijderen en de dode cellen te exfoliëren van het oppervlak van de huid. "Salicylzuur is een veel voorkomend ingrediënt dat wordt gebruikt in acne -controlereinigers: denk aan een reinigingsmiddel echt een korte contacttherapie", zegt DR. Zeichner, die een fan is van de Aveeno Clear Compleit Foaming Cleanser ($ 6). "Het moet op de huid worden toegepast en mogen zitten terwijl u het alfabet zingt om voldoende contacttijd te garanderen voordat u afspoelt."Salicylzuur is ook een van de beste ingrediënten waarnaar u in moisturizer voor een acneische huid kunt zoeken, omdat u, ja, u zou moeten gebruik moisturizer als je acne hebt.

3. Probeer actuele retinoïden: Retinol is eigenlijk de heilige graal van hulp bij huidproblemen, en acne op 40 is geen uitzondering. "Actuele retinoïden zijn vitamine A -medicijnen die helpen de ontsteking in de huid te verminderen en voorkomen dat cellen in de poriën aan elkaar steken", zegt DR. Zeichner. "Ze hebben ook het voordeel van het stimuleren van collageen, waardoor ze een aantrekkelijke optie zijn voor volwassen vrouwen."Hoewel er een aantal verschillende opties zijn voor actuele retinoïden op de markt (zowel recept als OTC-sterkte), keurde de FDA zojuist een nieuwe tretinoïne op recept goedgekeurd (een vorm van retinoïde) lotion genaamd Alterno, die dezelfde effectiviteit levert als als dezelfde effectiviteit als Regelmatige tretinoïne, maar in een formulering die kan worden behandeld door een gevoelige huid. Het is specifiek bestudeerd en aangetoond dat het effectief is bij volwassen vrouwen met acne, zegt DR. Zeichner.

4. Tweak uw dieet aan: Van suiker en zuivelproducten is bekend dat ze Cortisol spijken, die zich uiteindelijk op je huid kunnen laten zien. Probeer zo goed mogelijk om deze voedingsstoffen uit uw dieet te snijden om te helpen bij het voorkomen van zits die worden veroorzaakt door hormonen (aka die cystische sukkels op uw kin en kaaklijn)

5. Was je handdoeken: Willekeurig feit, maar vuile handdoeken zijn toevallig Ingepakt met bacteriën, en dat is niet bepaald geweldig voor je huid (omdat, weet je, bacteriën acne veroorzaken). Als u steeds opnieuw dezelfde handdoek gebruikt (en keer op keer) om uw gezicht te drogen nadat u het was gewassen, kan dat zijn de reden waarom uw puistjes niet weggaan. Zorg ervoor dat je na elke paar toepassingen je handdoeken ruilt, of neem een ​​signaal van K-Beauty en laat je huid luchtdrog in plaats van het af te vegen met een handdoek.

6. Praat met je derm: Als het alleen uitzoeken van dingen niet lijkt te werken, is het misschien tijd om professionele hulp te zoeken. Ga naar de dermatoloog, die u kan helpen de wortel achter uw puistjes te vinden.

En één ding om in gedachten te houden, bij het onderzoeken van behandelingen: "Iedereen's genetische make -up is een beetje anders, wat helpt verklaren waarom mensen verschillende soorten acne ontwikkelen, en mensen zijn vatbaar om uit te breken van verschillende verzwarende factoren", zegt DR. Zeichner. “Genetica kan ook verklaren waarom bepaalde behandelingen effectiever zijn voor de ene persoon dan de andere.”

Acne kan een jammer zijn, maar het hoeft echt echt niet te zijn. Hier is hoe een redacteur haar acne leerde accepteren als onderdeel van het leven. En als je niet kunt achterhalen waar je zits vandaan komen, hier is hoe je "gezichtsmapping" kunt gebruiken als een manier om te vertellen.