Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is vrouwelijke energie de sleutel voor de wellnessoefening van elke persoon

Zo cruciaal als Chang zegt dat vrouwelijkheid is voor een evenwichtige wellnessroutine, herinnert ze eraan dat dit niet het enige deel van de vergelijking is. "We hebben allemaal vrouwelijke en mannelijke eigenschappen", zegt ze. "Dat is echt de basis van Chinese geneeskunde en leren hoe je die energieën kunt benutten.'En om dit daadwerkelijk te doen, voegt Chang eraan toe, de energie van vrouwelijkheid mag niet worden gestigmatiseerd als ongewenst.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.