Een verrassende bijwerking van een slechte houding? Tandschade

"Denk er op deze manier aan, het lichaam is ontworpen voor de gewrichten en botten om in overeenstemming te zijn", zegt DR. Patel. 'Als je een slechte houding hebt of voorover bent, wordt je wervelkolom verkeerd uitgelijnd, waardoor je nek en kaak naar voren uitsteken. Deze voorwaartse houding kan de luchtstroom in uw luchtwegen verminderen, wat leidt tot ademhalingsproblemen zoals mondademhaling."

Yikes, wil dat niet. Als u tegenwoordig meer tandschade behandelt, wilt u misschien een tandarts raadplegen. Maar als u vermoedt dat uw tanden slijpen het gevolg kan zijn van een WFH -back -backing, is dit misschien een goed moment om te leren hoe u recht kunt zitten. Een houdingscorrector kan u helpen om te zitten en te leven, of als u zou kunnen overwegen te investeren in een ergonomisch ontworpen bureaustoel. Uiteindelijk kunnen we de instroom van stressvolle nieuwsupdates niet stoppen; Dat is slechts een symptoom van 2020. Maar soms kun je tenminste je geld plaatsen waar je mond is.