Een psycholoog deelt haar #1 tip voor het omgaan met een angstaanval in het openbaar

Dr. Buqué's Go-to Anxiety Attack Buster is een geweldig hulpmiddel om in je achterzak te bewaren. Maar houd er rekening mee dat als je frequente angstaanvallen ervaart, het een goed idee is om ze op te richten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg die je kan helpen om langetermijnstrategieën te ontwikkelen om je angst op afstand te houden. Je hoeft deze niet helemaal alleen te navigeren.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.