Een nationale sportschoolketen schakelt het nieuws uit om je zweet er meer bewuster te maken

Als je de huidige gebeurtenissen wilt inhalen zodra je klaar bent met je zweet sesh (prima, het is niet de slechtst idee om geïnformeerd te blijven), ga ervoor. Maar je hebt tenminste een uur of zo Zen gehad voordat je terug in de gekte duikt. En dat kan alleen Wees goed voor je.

Hier is hoe u uw energie oplaadt wanneer negativiteit u naar beneden brengt. Bekijk ook vijf dingen die Kelly Ripa je kan leren over het omgaan met slechte vibes.