Een derm zegt waar je woont, is een van de grootste factoren bij het bepalen van de behoeften van je huid, hoe je je routine dienovereenkomstig kunt hacken
"Het milieu heeft een enorme impact op de huid", zegt Rebecca Marcus, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Dallas. Gezien het feit dat je huid je eerste verdedigingslinie tegen de elementen is, is dit logisch. Je teint is constant op te nemen en reageert op wat er omheen gebeurt, wat betekent dat mensen die in droge, bergachtige regio's wonen waarschijnlijk verschillende huidproblemen zullen hebben dan iemand in een vervuilde stad. En het begrijpen van het verband tussen huidverzorging en klimaat kan u helpen een solide routine samen te stellen die uw huid precies geeft wat het nodig heeft.
Hoewel er zeker een paar basisprincipes van de huidverzorging zijn die iedereen zou moeten volgen (zoals je gezicht wassen, je teint correct hydrateren en elke dag SPF en antioxidanten dragen), wil je er ook voor zorgen. Als u bijvoorbeeld in een vochtig klimaat leeft, kunt u vaker omgaan met een vette huid en acne dan iemand die in een droog klimaat leeft. Als u op grote hoogte leeft, bent u dichter bij de zon en krijgt u dus meer blootstelling aan UV -stralen. En als je ergens met veel vervuiling woont, heb je meer kans om vrije radicale schade te ervaren die wordt veroorzaakt door vuil en puin dat je huid binnendringt.
Experts in dit artikel
- Rebecca Marcus, MD, bestuur gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Maei MD
Houd er rekening mee dat dit niet een perfecte formule afhankelijk is van waar u woont, sommige van deze zorgen kunnen overlappen. Hieronder, dr. Marcus deelt dingen die u kunt doen om het beste voor uw huid te zorgen in elke omgeving.
Hoe u voor de huid kunt zorgen in een droge omgeving
Simpel gezegd, droge lucht droogt uit je huid, maar de impact gaat verder dan alleen droogheid en schilferen. Wanneer uw huid weinig vocht heeft, verzwakt dit uw huidbarrière, wat irritatie kan veroorzaken en het moeilijker maakt voor uw huid om vocht vast te houden. Bovendien kan het je huid ruw en jeuken voelen, terwijl het ook het uiterlijk van lijnen en rimpels overdrijft. "Als droogheid een probleem is, dan is dubbele hydratatie een goed idee", zegt Dr. Marcus. "Dus breng zoiets aan als een hyaluronzuuromvanger met een rijke, dikke verzachting bovenop om dat vocht af te sluiten."
Vocht is de sleutel wanneer u in een droog klimaat leeft. Dit serum van Sweet Chef zit vol met hydraterende en hydraterende ingrediënten zoals koudgeperste selderij, hyaluronzuren en glycerylglucoside. Het biedt ook antioxidantbescherming met niacinamide en een mix van groene spruiten rijk aan vitamine A, C, E, calcium, magnesium, fosfor, kalium en chlorofyl.
Winkel nu
Deze vochtinbrengende crème is dr. Marcus's go-to. "Ik denk niet dat moisturizers noodzakelijkerwijs duur of chique moeten zijn, maar ze moeten gewoon echt werken", zegt ze. Deze vochtinbrengende crème bevat ceramiden, die werken om de huidbarrière te versterken, iets dat nodig is wanneer droge lucht constant de huidbarrière verzwakt.
Winkel nuHoe u voor de huid kunt zorgen in gebieden van grote hoogte
"Als je op hoogte leeft, is het niet alleen de droogheid, maar ook de straling die voortkomt uit het feitelijk fysiek dichter bij de atmosfeer en de zon". Marcus. "Mensen die in de bergen zijn, krijgen veel meer UV -straling."Dit is ook het geval als u in de buurt van de evenaar woont, omdat u in beide gevallen meer directe zonnestralen ervaart.
Aangezien je op grote hoogte bent, ben je verre van waterlichamen en dichter bij de zon, heb je hydraterende ingrediënten nodig om de huid gehydrateerd te houden en antioxidanten om de huid te beschermen tegen UV -schade. Dit serum van DR. De lijn van Marcus omvat hydraterende hyaluronzuur en beschermende antioxidanten. Het bevat ook herstelpeptiden, het revitaliseren van van planten afgeleide huidcellen en balancerende probiotica.
Winkel nu
"In termen van zonnebrandcrème heb ik de voorkeur aan minerale zonnebrandcrème", zegt DR. Marcus. “Ik hou van ELTA MD, zoals vrijwel elke dermatoloog zegt. Hun UV -elementen zijn echt een mooie hydraterende zonnebrandcrème.”Het biedt SPF 44 -bescherming met transparant zinkoxide, plus hyaluronzuur.
Winkel nu
Heliocare is een mondeling supplement dat Polypodium leucotomos combineert (een extract dat afkomstig is van varens) en nicotinamide, dat vergelijkbaar is met niacinamide omdat het beide vormen van vitamine B3 zijn.
Nicotinamide is "in klinische studies aangetoond om de incidentie van basaalcelcarcinoom te verminderen", zegt DR. Marcus. “Polypodium leucotomos komt van een varen in Zuid -Amerika, en dat is in studies eigenlijk aangetoond om de natuurlijke verdediging van de zon te vergroten tot UV. Dus het wordt geen vervanging voor zonnebrandcrème, maar het is een geweldige basislaag. En ik denk dat mensen in deze omgevingen met hoge straling echt een gelaagde aanpak nodig hebben.”
Winkel nuHoe u voor de huid kunt zorgen in een vochtige omgeving
Vochtigheid is meer dan alleen ongemakkelijk. Omdat je huid is omgeven door warmte en vocht, breiden je poriën uit en stijgt de olieproductie, wat kan leiden tot congestie en puistjes. De sleutel is om dingen licht te houden. "Als je in een echt vochtige omgeving leeft, heb je soms niet zoveel vocht nodig voor de huid". Marcus. "Mensen in Zuid -Florida kunnen bijvoorbeeld gewoon wegkomen met alleen een hyaluronzuurserum als hun enige vochtinbrengende crème, en vervolgens sunblock bovenop."
Als het vochtig genoeg is dat je weg kunt komen zonder een crèmekleurige of lotion-gebaseerde moisturizer te gebruiken, is dit serum van Paula's keuze een geweldig alternatief. Het is gemaakt met hyaluronzuur en natriumhyaluronaat (het natriumzout van HA om de huid te helpen hydratatie te behouden; een drievoudige-ceramide-mix om zichtbaar te verzachten, te versterken en stevige huid; en provitamine B5, die vocht in de huid trekt.
Winkel nu
Deze zonnebrandcrème uit Isdin is geweldig voor degenen die in een vochtig klimaat leven omdat het opdroogt zonder een vettige cast achter te laten. Het biedt over SPF 50 bescherming met pure zinkoxide.
Winkel nuHoe u voor de huid kunt zorgen in vervuilde gebieden
We weten dat vervuiling slecht is voor onze longen, maar het kan ook schade aanrichten aan onze huid. Wanneer uw huid wordt blootgesteld aan dingen als auto -emissies en sigarettenrook, creëert uw lichaam vrije radicalen, die reactieve, onstabiele moleculen zijn met ongepaarde elektronen. Vrije radicalen kunnen uw huidcellen beïnvloeden en de schade die ze veroorzaken kan leiden tot tekenen van veroudering zoals rimpels en donkere vlekken. Om uw huid te beschermen tegen vervuiling, dr. Marcus zegt dat antioxidanten je beste verdediging zijn.
Dit lichtgewicht serum wordt gemaakt met een mix van krachtige ayurvedische kruiden met hyaluronzuur en drie vormen van vitamine C (amla, e-ascorbinezuur en tetrahexyldecyl ascorbaat) om ruime milieubescherming te bieden, terwijl het hydrateren en ophelderende huid anf boost collageenproductie productie.
Winkel nu
Dit serum is overal een faboriet aan derms vanwege zijn sterke antioxidantbescherming. Het is gemaakt met 5 procent pure vitamine C in de vorm van L-askinezuur samen met 1 procent vitamine E en 0.5 procent ferulinezuur. Deze werken allemaal samen om vrije radicalen te neutraliseren, beschermen tegen milieuschade en helpen om tekenen van veroudering te verminderen als fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie.
Winkel nuWil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
