De 4 tips van een carrièrecoach voor het vertrouwen van Job-jobs

2. Oefen met mock -interviews

Word de beste geïnterviewde die je kunt zijn door veel droge runs te proberen met je beste vriend, moeder of zelfs huisdier als interviewer. "Er zijn ook veel organisaties zonder winstoogmerk die helpen bij dingen zoals Mock-interviews," zegt Hatzikostas, die onaangenaam potentieel benadrukt, wat zich richt op het helpen van vrouwen om terug te keren naar het personeelsbestand nadat ze al vele jaren thuis zijn geweest bij kinderen.

En pro-tip: vraag uw interviewer (zolang het niet uw huisdier is), om volledige nachtmerrie-modus te gaan in termen van de vragen die ze stellen. "Soms is de beste manier om een ​​angst te overwinnen in veel extremere vorm," zegt Hatzikostas. “Als ze je kunnen beuken met de meest intense vragen die mogelijk zijn, zal een echt interview als een fluitje van een cent voelen.'Je voorbereid en begripvol bent dat je in een interview geweldig werk hebt gedaan, is een geweldige manier om jezelf te beschermen tegen je gevoeligheden, ongeacht de uitkomst.

3. Interview de interviewer

"Te vaak denken we dat we alle antwoorden moeten kennen, terwijl ik in werkelijkheid nooit een aanwervingsmanager heb ontmoet die dat niet deed Liefde Om een ​​heleboel echt doordachte vragen te krijgen, "zegt Hatzikostas. "Om nog maar te zwijgen van het feit dat u zich richt op het stellen van vragen, duurt het zoveel druk van u om geweldig te zijn, waardoor u zich zorgen maakt over mogelijke afwijzing."

"Wanneer u zich concentreert op het stellen van vragen, is er zoveel druk van u afgevaardigd om geweldig te zijn, waardoor u zich kunt vergeten zich zorgen te maken over mogelijke afwijzing."-Hatzikostas

Maak een lijst met vragen pre-interview en zorg ervoor dat ze specifiek zijn-het is het geheime ingrediënt waarvan Hatzikostas zegt dat ze een 'krachtige' vraag onderscheidt van een 'normale'. En in de praktijk helpen ze je als kandidaat op te vallen. "Bijvoorbeeld in plaats van te vragen: 'Wat zijn uw prioriteiten voor deze rol?'Vraag' of je volgend jaar slechts één ding moest bereiken, wat zou het zijn?'" ze zegt. "In plaats van te vragen," wat vind je van de fusie die je doormaakt?"Vraag 'op een schaal van 1 tot 10, wat vindt u van de fusie?'"

4. Zorg voor een power -nummer

"We zijn allemaal gewoon gemaakt van een aantal vibratiefrequenties", zegt Hatzikostas. "Als je overweegt om een ​​overstap te maken naar een potentiële nieuwe baan, werk dan aan het verhogen van je frequentie. Probeer een kamer binnen te gaan en een liedje uit te schakelen waardoor je je als supervrouw voelt."Speel je empowerment -nummer wanneer je door LinkedIn scrolt; speel het wanneer je je sollicitatiebrief herstructureert; speel het als je op weg bent naar een interview.

Mijn machtslied heeft me echt geholpen boven mijn afwijzingsgevoeligheid te stijgen en het echte feit te omarmen dat ik een baan waar ik het waard ben, ongeacht de uitkomst van een sollicitatiegesprek. En toen ik eindelijk een interview scoorde voor deze baan bij Well+Good, speelde ik "Ik ben de grootste ster" van Grappig meisje, Op weg naar kantoor.

Spoiler alert: het is gelukt.

Heb nog steeds hulp nodig bij het ontdekken van uw passie? Probeer dit Op wetenschap gebaseerde methode om te vinden wat je drijft. En dit eenvoudige wekelijkse ritueel kan helpen Neem netwerkangst weg.