8 dingen die we dit jaar hebben geleerd over mondwater, tandenborend en alle dingen voor tandheelkundige gezondheid

Experts bevelen in plaats daarvan doorgaans alcoholvrije mondwater aan. Uw tandpasta kan ook meer kwaad dan goed aan uw glazuur doen als het te schurend is op de markt gebracht als de kracht om vlekken uit uw tanden te verwijderen.

3. Waterflossen heeft een plek in uw tandhygiëne

Net zoals flossen in je tandvlees graaft om oud voedselafval op te ruimen, gingen we diep in de waarheid over water flossen vs. Regelmatig flossen. We kwamen erachter dat het flossen van water al een tijdje bestaat en effectief is in het verwijderen van enkele plaque-typisch nieuwere plaques die zich uit uw tanden hebben gevormd. Als u meer koppige plaquette heeft, is regelmatig flossen een betere gok. De daverende conclusie is echter dat beide beter zijn dan helemaal niet flossen.

4. Kaas is eigenlijk goed voor je tanden

In goed nieuws voor overal muizen en kaasliefhebbers, hebben we gekeken of kaas je tandheelkundige gezondheid kan ten goede komen. Het blijkt dat het eigenlijk best goed is voor je parelachtige blanken. Het is niet alleen super hoog in calcium, maar het "kan helpen de pH -balans in onze mond te behouden, wat erg belangrijk is voor het onderhoud van de mondgezondheid", aldus tandarts Joel Berg, DDS, de Chief Dental Officer bij Willo. "Wanneer de pH van onze mond uit balans raakt, vooral als deze te zuur wordt, gaat de vorm van de holte, het rottend proces van tand in overdrive."

5. Tandpoets is waarschijnlijk goed in de gezondheid

Tiktok werd overspoeld met advertenties voor "Tooth Polish", wat precies is hoe het klinkt: nagellak voor je tanden. Dat heeft zeker enkele vragen opgeroepen over veiligheid en legitimiteit, maar het blijkt dat het goed kan zijn voor tijdelijk gebruik (denk aan een paar uur) en zelfs een creatieve manier om jezelf uit te drukken.

6. Er is een verband tussen uw tandheelkundige en geestelijke gezondheid

Hoewel uw tandgezondheid misschien volledig los lijkt te zijn aan uw geestelijke gezondheid, is er eigenlijk nogal wat overlap. Het hebben van een depressie kan het bijvoorbeeld moeilijk maken om uw mondhygiëne bij te houden, wat leidt tot angst om naar de tandarts te gaan. Aan de andere kant heeft u mogelijk ook verhoogde angst voor tandheelkundige problemen of kosten, of zelfs zelfrespectkwesties met betrekking tot uw glimlach. Het komt erop neer dat je tandheelkundige gezondheid en geestelijke gezondheid nauw verbonden zijn, dus je wilt er rekening mee houden.

7. Als je moeite hebt om je tanden regelmatig te poetsen, ben je niet de enige

Worstelen om je tanden te poetsen is een vrij veel voorkomende probleem en kan vooral moeilijk zijn voor mensen met psychische problemen, stoornissen voor uitvoerende functie, zoals ADHD, en zelfs sensorische verwerkingsproblemen. De eerste stap om weer op het goede spoor te komen, is om jezelf wat gratie te geven en vervolgens enkele eenvoudige strategieën te volgen om weer op het goede spoor te komen. We hebben met een therapeut en tandarts gesproken over hoe je dat precies moet doen als je een no-brushing streak wilt breken.

8. We hebben een tandenborstelige robot geprobeerd om te zien of het werkt-en dat deed het

Ten slotte hebben we thuis een letterlijke tandenborstelige robot getest en de resultaten waren ... interessant. Willo, de eerste tandenborstelrobot die voornamelijk is ontworpen voor kinderen (maar volwassenen kunnen het ook gebruiken), werkt met zuigkracht en voortstuwing. Je plaatst een borstelig mondstuk dat zich om je tanden wikkelt, en de machine zuigt het bit aan op je bovenste of onderste tanden. Dan spuit het in een mengsel van water- en tandpasta -oplossing en duwt en trekt die om uw tanden om een ​​schone mond te krijgen. We hebben gesproken met een expert die zei dat dit waarschijnlijk je tanden schoon maakt, maar misschien wil je hier en daar regelmatig poetsen aanvullen.