8 ontstekingsremmende, darmvriendelijke aardappelrecepten met 5 ingrediënten of minder

3. Aardappelsoep met 4 ingrediënt

Voor een rustieke, hart-soul-verwarmende soep, zoek niet verder dan dit romige, eiwit-volle recept dat ook geweldig is voor je darmen. En nog beter, het houdt een paar dagen goed in de koelkast.

4. 5-ingrediënt knapperige gesneden geroosterde aardappelen

Dit prachtige gerecht vereist een beetje finesse in termen van het voorbereidende werk en de lay -out, maar jongen doet het ooit zijn vruchten. Niet alleen roosteren deze dun gesneden aardappelen tot een mooie, frisse goudbruine, maar ze zien er ook absoluut verbluffend uit.

5. Gezonde geroosterde knoflook baby aardappelen

Dit zuivelvrije, glutenvrije en veganistische recept is een geweldige optie voor zelfs de meest kieskeurige eters aan uw tafel. Op smaak gebracht met knoflook en verse peterselie, zullen deze babyaardappels een hit zijn bij elke maaltijd.

6. Instant pot 5-ingrediënt aardappelschuim

Wie zegt dat aardappel braadpan een grote productie moet zijn? Zeker niet dit Crockpot -recept dat kan dienen als een hoofdschaal of een bijgerecht. Ranch -dressing, cheddar en spek afbrokkels brengen dit gerecht echt bij elkaar.

7. 5-ingrediënt geschulpte aardappel

Hoewel geschulpte aardappelen misschien een beetje intimiderend klinken om uit te trekken, maakt dit recept duidelijk hoe eenvoudig dit elegante gerecht kan zijn. En dankzij de toevoeging van kaas heeft dit bijgerecht ook een behoorlijk solide eiwitpunch.

8. 3-ingrediënt aardappelbakken

Deze Comfort Food Classic roept op tot alleen maar zware room, poedervormige bouillon en ja, aardappelen voor een snelle en eenvoudige kant die u kunt aanpassen aan de inhoud van uw hart. Dankzij de veelzijdigheid en eenvoud van dit recept, kunt u er alles van maken wat u wilt zonder teveel werk voor uzelf toe te voegen.