6 eenvoudige, heerlijke plantaardige desserts die u thuis kunt maken

3. Glutenvrije worteltaart

Zoals u nu misschien weet, bevatten wortelen bètacaroteen, een pigment dat de voorloper is van vitamine A (waarvan is vastgesteld dat het het gezichtsvermogen verbetert). Dat is echter niet dat deze cake er voor gaat. Zoals veel van de recepten die zijn opgepakt door Dorsey en Rigden, betekent de noteninhoud van de cake dat het een mooie portie eiwitten verbergt dat je meestal niet met dessert krijgt. (Opmerking: het originele recept vraagt ​​om eieren, maar Rigden zegt dat je gemakkelijk vlaseieren kunt gebruiken om het veganistisch te maken.))

4. Romige, hersens-gezonde avocado-mousse

Avocado's zijn rijk aan omega-3s-of vetzuren die geweldig zijn voor je hersenen en cardiovasculaire gezondheid. In dit specifieke dessert doet avocado het voedingswerk zonder Je chocolademousse laten smaken als een salade. Bovendien zorgt de van nature romige textuur ervoor dat je een heerlijke, gladde pudding krijgt zonder het gebruik van zware room (uiteraard niet eerst op een veganistisch favoriete voedsel).

5. Chocolade knapperige rijsttraktaties

Traditionele rijst Krispy-traktaties bevatten gelatine dankzij de marshmallows en daarom zijn verboden voor veganisten en strengere plantaardige eters. Deze hapklare vierkanten gebruiken een paar magische (veganistische) ingrediënten om dezelfde plakkerig-zoete textuur te creëren waar je van houdt vanaf de kindertijd. Als je geen honing eet, ruil het dan voor agave om hetzelfde effect te bereiken.

6. Veganistische chocoladekoekjes

Dit zou geen dessertroundup zijn zonder de Dessert: chocoladeschilferkoekjes. Terwijl je door dit recept gaat, maak je een vlasei en leer je de andere ins en outs van veganist verrukkelijk Diploma aan het einde).

Zoals wat je ziet? Krijg meer heerlijke dessertideeën van onze kok met ons Facebook -gemeenschap.