5 manieren waarop de pandemie een tol heeft geëist van uw blaasgezondheid

Hoe heeft de pandemie de gezondheid van de blaas beïnvloed?

1. Er zijn aanzienlijke vertragingen geweest in het vermogen om toegang te krijgen tot de gezondheidszorg van de blaas

"Een van de belangrijkste manieren waarop de pandemie de gezondheid van de blaas heeft beïnvloed, is een vertraging in de toegang tot zorg. Veel mensen stelden uit om een ​​zorgverlener te zien om hun gezondheidsproblemen van de blaas te bespreken, "zegt DR. Fosnacht. "Dit heeft geleid tot aanzienlijk slechtere overactieve blaas (OAB) symptomen en gevallen, meer urineweginfecties (UTI's), slechtere complicaties van urinewegziekten zoals nierletsel en een toename van maligniteiten van urinewegen zoals blaaskanker en prostaatkanker en prostaatkanker en prostaatkanker en prostaatkanker en prostaatkanker en prostaatkanker en prostaatkanker en prostaatkanker."Oof.

Niet alleen heeft de pandemie het gezondheidszorgsysteem lang gesloten, waardoor het aanzienlijk moeilijker was om een ​​provider te zien, maar het werd ook een ruimte voor blootstelling aan COVID-19. Deze vertraging in de zorg maakt een al moeilijk te navigeren systeem nog moeilijker. Mensen die een licht brandend gevoel ervaren, willen misschien niet naar binnen gaan naar een arts als ze het risico lopen om bloot te stellen aan ernstige COVID-19-gevallen of als ze bij een familielid die het virus heeft, wonen.

Bovendien heeft de financiële impact op gezinnen en individuen in de pandemie geleid tot nog meer onstabiele zorgtoegang. Sommige mensen kunnen het zich gewoon niet veroorloven om een ​​arts voor eerstelijnszorg te vinden om mee te praten over hun urine -incontinentie wanneer ze niezen of wakker worden om te vaak te plassen. Ten slotte kan het moeilijk zijn om naar een arts te komen met meer open zorgen, zoals OAB of incontinentie omdat het tijd, geld en kwetsbaarheid kan kosten om te onderzoeken.

2. Er is meer focus gelegd op acute behoeften op het verzorging van blaas en minder op preventieve zorg

Burnout op het gebied van gezondheidszorg heeft het ook moeilijker gemaakt om specialisten zoals urologen te zien, en dat heeft ertoe geleid tot dringende zorgkantoren en spoedeisende hulp om zich meer te concentreren op het behandelen van acute problemen over preventieve zorg en hetzelfde geldt voor patiënten.

Houd er rekening mee dat het prioriteren van preventieve en langdurige zorgopties om slechtere directe ziekte te voorkomen super belangrijk is voor de gezondheid van de blaas. "Het ding is, net zoals het krijgen van tandheelkundige schoonmaakpunten grotere problemen op de weg kan voorkomen, in contact blijven met een provider en zorg krijgen als u ziet over symptomen is belangrijk-zelfs Als dit betekent stoppen met dringende zorg als u zich brandend voelt, "zegt Dr. Fosnacht. "Dit komt omdat UTIS vaak antibiotica nodig heeft om op te lossen. En wanneer ze onbehandeld blijven, kunnen ze snel doorgaan naar gevaarlijke blaas- of nierinfecties. Bovendien is het belangrijk om een ​​urinemonster te bieden wanneer u een UTI hebt, zodat u geen onnodige antibiotica gebruikt voor symptomen die een UTI kunnen nabootsen. Dit helpt ervoor te zorgen dat deze antibiotica in de toekomst voor u werken wanneer u ze echt nodig hebt. Hetzelfde geldt voor routinematige screenings van kanker die op de lange termijn levensreddend kunnen zijn."

3. Minder actieve levensstijl beïnvloedt de blaascapaciteit en nierfunctioneren

"Uit de resultaten van een onderzoek onder 1198 mensen uit Aeroflow Urology toonde aan dat 43 procent van de mensen minder actief was en meer plassen tijdens de pandemie", zegt DR. Fosnacht. "De relatie tussen lichamelijke activiteit en de gezondheid van de blaas is eigenlijk vrij significant. Je lichaam de hele dag door regelmatig bewegen, helpt je hart en nieren bloed door je lichaam en in je nieren verplaatsen. Wanneer dit gebeurt, filteren uw nieren uw bloed en creëren meer plas. Het hebben van beweging in je leven kan je helpen om je nier- en blaasfunctie optimaal te laten werken door de bloedsomloop en filtratie te verbeteren."

Opstaan ​​en rondlopen en niet voor grote stukken uren zitten is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te ondersteunen, wat uw blaas omvat.

4. Zitten kan uw bekkenbodem verzwakken en leiden tot urine -incontinentie

Naast minder fysieke activiteiten, staan ​​veel mensen ook gewoon minder op en zitten meer in de pandemie. "Zitten kan ertoe leiden dat bekkenbodemspieren verzwakken, wat leidt tot urine -incontinentie", zegt DR. Fosnacht.

Uw houding bepaalt ook de sterkte van uw stabiliteit en spieren, en het bepaalt hoeveel spanning we op onze bekkenbodem plaatsen. "Wanneer je aan de ene kant gebogen zit, legt deze abnormale houding abnormale stress op je bekkengebied, die niet ideaal is voor je bekkenbodemspieren - of je blaas," zegt Heather Jeffcoat, DPT, bekkenbody therapist en Oprichter van Femina Pt in Los Angeles. Wanneer de drang toeslaat, als uw bekkenbodemspieren onder druk staan, kunnen ze niet reageren op de manier waarop u ze nodig hebt om de drang uit te stellen of urine -lekkage te voorkomen. Overuren als houdingsdisfunctie (dr. Jeffcoat's term voor minder dan ideale houding) is niet gecorrigeerd, het kan ook een bijdragende factor zijn voor de urinefrequentie.

Als algemene urologische richtlijn is het gezondst voor je blaas als je plas zodra je blaas vol urine zit- in principe is dat stretching of volheid je de sensatie die je moet plassen. Als je de drang hebt om te gaan, ongeacht hoeveel plas er in je blaas zit, is het een teken dat er iets aan de hand is met je bekkenbodem, blaas of neurologische verbinding tussen deze systemen. "Zittend voor lange stukken helpt het niet, en daarom zijn oefening gedurende de dag te oefenen en programma's om de heupen, kern, lies en bekkenbodem te versterken, zijn echt waardevol", zegt DR. Fosnacht.

5. Geestelijke gezondheidsstrijd te midden van Covid-19 hebben veel blazen achtergelaten in een staat van chronische stress

Het is absoluut geen geheim dat de pandemie emotioneel ongelooflijk moeilijk is geweest voor mensen. Deze geestelijke gezondheidseffecten kunnen variëren van verhoogde angst en depressie tot verergering van bestaande aandoeningen zoals OCS, schizofrenie en bipolaire aandoeningen. De bovengenoemde vertragingen in de zorg kunnen en hebben het moeilijk gemaakt om verslechterende psychische symptomen te beheren, en toegang tot therapie is notoir moeilijk vanuit een kosten- en beschikbaarheidsperspectief.

"Geloof het of niet, je geestelijke gezondheid en lichamelijke gezondheid zijn absoluut gerelateerd, en sommige stressoren op het lichaam beïnvloeden mensen op verschillende manieren", zegt Dr. Fosnacht. "Angst en stress kunnen bijvoorbeeld het lichaam in vecht- of vluchtmodus plaatsen, wat uw hartslag verhoogt en verhoogt hoe snel uw blaas zich vult met plas. Dit kan verhogen hoe vaak u plaseert, naast het plaatsen van uw lichaam in een chronische staat van stress."

Al met al zijn deze effecten die de pandemie op mensen heeft geplaatst grotendeels niet onder controle van het individu. Veel mensen zijn gestrest over het behouden van hun baan, dus ze hebben niet noodzakelijkerwijs de optie om de hele dag te sporten. Sommige mensen hebben kinderen of risicovolle familieleden, dus het nastreven van behandeling voor incontinentie voelt het niet de moeite waard in het licht van potentiële blootstelling. De burn -out die door de gezondheidszorg is gescheurd als een natuurbrand, heeft het een stuk moeilijker gemaakt om zorg te krijgen voor degenen die Doen de tijd, geld, verzekeringsvoordelen en energie hebben om behandeling te zoeken. Hopelijk zijn er echter kleine dingen die u kunt doen en onthouden om uw blaas en algehele gezondheid te beschermen terwijl we de lopende pandemie blijven doorstaan.