5 gezonde gewoonten actrice Jaime King zweert langs

Actrice Jaime King, bekend om haar rollen in Pearl Harbor, Sin City, en momenteel Hart van Dixie, is een Hollywood -schat.

Het voormalige model heeft veel fans gewonnen door zich te openen over worstelingen die ze in haar leven heeft geconfronteerd, met een serieuze drugsverslaving als tiener, en vervolgens met onvruchtbaarheid en miskramen vóór de geboorte van haar zoon, James (nu een Instagram -ster!), afgelopen jaar.

King is nu een kampioen van gezond leven en maakt er een punt van om een ​​liefdadige levensstijl te leiden door haar werk met nurage en sloten van liefde.

Hier deelt King vijf meer gezonde gewoonten die ze zweert door en misschien zou je dat ook moeten doen.

1. Hydrateren. "Ik drink een vol glas water als ik wakker word omdat dit het belangrijkste is voor je haar en huid," zegt King. "Het spoelt alle gifstoffen uit.'Heb je haar huid gezien??

2. Hou het schoon. "Ik was mijn gezicht wast en exfoleer met behulp van elementaire herbologieproducten-een echt geweldig biologisch product uit Londen", legt ze uit. 'En ik draag geen make -up als ik dat niet moet."Dat staat voor de paparazzi, let wel.

3. Bouw een training in. "Mary Helen Bowers heeft 15 minuten durende schoonheid Ballet Mooie video's die je kunt doen als je niet veel tijd hebt", zegt King. "Ik ben ook dol op wandelen en buiten zijn, en gewoon mijn kind voor drie blokken meenemen is een training voor 10 dagen."Sterren, ze zijn net als wij!

4. Veel plezier. "Ik geloof echt in het vinden van een training waar je van houdt en dat maakt je gelukkig", adviseert ze. 'Dan voel je je niet zoals je hebben naar schlep naar de sportschool."Er zijn zoveel manieren om verder te werken dan het elliptisch.

5. Terug geven."Zo weinig geld voor kankeronderzoek gaat eigenlijk naar kinderen, dus ik heb het gevoel dat alles wat we kunnen doen om kinderen met deze ziekte te helpen, vooral belangrijk is", zegt King. Wellness gaat tenslotte meer dan alleen voor jezelf zorgen. -Jamie McKillop

Voor meer informatie, bezoek Instagram.com/jaime_king