5 eenvoudige lavendel latte-recepten die u uren stabiele, jitter-vrije energie geven

Swifties, monteren! In de nasleep van de meest virale concerttournee van alle tijd-de tijdperken Tour hebben vier manieren verzameld om een ​​Taylor Swift-geïnspireerde lavendel-waas te maken om je dorst te blussen en je genoeg energie te geven om een ​​hele nacht T te handhaven. Swift Dance Party. ((Misschien-kan geen beloften doen.))

Ik heb "Lavender Haze" nog niet gehoord op de radio en had het voor eindeloze (midden) nachten in je hoofd geplakt? Je staat op voor een traktatie. Zorg ervoor dat je een van deze door lavendel doordrenkte dranken van de tap hebt om te paren. Dus, ben je ... klaar voor?

Gezondheidsvoordelen van lavendel

Het valt niet te ontkennen dat Lavender Haze een chill -nummer is. Volgens Rachelle Robinett, een geregistreerde kruidkundige en de oprichter van Supernatural, is dit passend: lavendel is een nervinekruid dat extreem kalmerend is voor het lichaam. "Nervine betekent een kruid dat van je zenuwstelsel houdt. Het wordt gebruikt voor de hersenfunctie, dingen zoals focus, voor het ondersteunen van de stemming en specifiek voor slaap; We hebben ontdekt dat lavendel helpt bij het verbeteren van de slaaplatentie. Slaaplatentie is de hoeveelheid tijd die we nodig hebben om in slaap te vallen, en lavendel verbetert ook de slaapkwaliteit, ”deelde Robinett met goed+goed.

4 dromerige manieren om een ​​lavendel waas te maken

1. Lavendel waze latte

Om de zoveel tijd zegent het leven ons met een unie van twee dingen die gewoon beter samen zijn. Een voorbeeld: twee schoten van espresso (ja, twee, wie zijn we een grapje) en een paar pompen lavendelsiroop. In een recente Tiktok -video van @tilliero laat Tillie Ro ons zien hoe we het perfecte koffiedrankje kunnen maken voor de enige enige Taylor. En hoewel sommigen kunnen kiezen voor een boozy pregame voor een concert, volgens Ro's bijschrift, is deze lavendel Haze Oat Milk Latte alles wat je nodig hebt om de vibes in gang te krijgen en de energie stroomt voordat je naar het concert gaat (of een andere gelegenheid voor die kwestie).

Krijg het recept: Lavender Haze Oat Milk Latte

@tilliero tot vanavond bestie @taylorswift ?? Voorvordering met deze lavendar Haze Oat Milk latte & im geobsedeerd #taylorswift #oatmilk #latte #LavendarHaze ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

2. Romige lavendel waze latte

Als het gaat om koffiedrankjes, kunnen we niet stoppen, zal niet stoppen. (Sorry niet Sorry.) Dus, laten we u voorstellen aan de romigste en dromerigste (ooit!) Lavendel Haze Latte door @jessica_furniss. Om het te maken, combineert Jessica Furniss havermelk, vanille-creamer, lavendelsiroop en paarse kleurstof (trouwens, deze plantaardige kleurstof heeft geen kunstmatige kleurstoffen) en zwaait het tot in de perfectie. Eenmaal dik en romig, brengt ze het over op een kopje, voegt espresso toe en bedekt het met een paar gedroogde lavendelbloemen. Mooi. Hoewel Furniss ervoor koos om deze keer naar de koffieroute te gaan, kan het drankje ook worden gemaakt met andere favorieten van de darmgezond drankje zoals matcha of thee in plaats daarvan. Proost!

Krijg het recept: romige lavendel waze latte

@Jessica_Furniss Lavender Haze Latte #LavenderHaze #Latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. Lavendel siroop latte

Laten we u op een klein geheim vangen: zelfgemaakte lavendelsiroop maken is meer dan gemakkelijk. Maar als u opheldering nodig hebt, laat @Lifewithtuyen ons precies zien hoe we het moeten doen. Je hebt slechts drie ingrediënten nodig: gedroogde lavendel, suiker en water. Vervolgens combineer je de ingrediënten in een pot, breng het aan de kook en zodra de smaken de kans hebben gehad om te combineren tot hun volledige glorie, wil je het mengsel inspannen en een door lavendel doordrenkte siroop-ideaal achterlaten voor het toevoegen aan zo ongeveer alles. Denk na: koffie, thee, smoothies; De lijst gaat on-assend peasy, citroenknijzzy.

Krijg het recept: lavendel siroop latte

@lifewithtuyen maak thuis een honing lavendel latte ??Gedeeltelijk geïnspireerd door alle tourinhoud ? #LavenderHaze #Homecafe #CoffeetIKTok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Blueberry tahini lavendel smoothie

Oké, oké, we geven de koffie -inhoud een pauze (voor een milliseconde) om je deze decadente Blueberry Lavender Smoothie van @hannahupdegraf te geven die zeker je sokken eraf slaat, vooral op een zinderende hete dag. Combineer bananen, bosbessen, lavendel, tahini en de melk van je keuze in een blender, en boem-het perfecte lavendel waas effect. (Met een punch van antioxidanten en darmgezondheidsvezels natuurlijk natuurlijk.) En icymi, bosbessen zijn een superbron van langlevende antioxidanten (bekend als anthocyanines), die zijn gekoppeld aan het beschermen tegen schade door vrije radicalen en het verminderen van uw risico op chronische gezondheidstoestand.

Krijg het recept: Blueberry Tahini Lavender Smoothie

@HannahupDegraff Blueberry Lavender Smoothie ?? Dit is een van mijn favoriete smoothies om voor het ontbijt te maken

Lavendel in gedachten? Hoe zit het met de perfecte slaapmuts lavendel latte van je dromen:

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.