5 slimme en heerlijke manieren om meer groenten toe te voegen aan elke maaltijd
4. Sluit groenten in je ochtendhavermout
Het is dag 809.743.5937 van de pandemie en je hebt al elke andere iteratie van het ontbijtgebied gemaakt, waarom gooi je daar niet wat groenten erin? Engelse Tabaie zegt dat pompoen en geraspte courgette geweldige toevoegingen zijn aan hete havermout, en goed passen bij gebakken appels en kaneel voor zoetheid. Of je kunt je haver hartig maken en ze bedekken met gebakken groenten, avocado en een ei.
5. Bak met hen
Hoewel de term vegetarische brownies niet bijzonder smakelijk klinkt, zegt Poon dat enkele van de beste brownie -recepten ingrediënten hebben zoals verborgen bieten en zoete aardappelen erin. "Groenten zijn veelzijdiger dan je je realiseert", zegt Poon. Ze kunnen in verschillende desserts worden gebruikt. Hier is een recept voor een chocoladetaart gemaakt met bieten om je op weg te helpen.
Deze zwarte bonenbrownies raken ook de spot zonder eigenlijk te smaken als zwarte bonen:
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
