5 Buzzy -producten die de manier waarop u quinoa eet opnieuw uitvinden

Als het gaat om plantaardig eiwit, is quinoa een krachtpatserbron. Maar het maken van dezelfde oude korrelkom of roerbakschotel kan oud worden. En soms, zoals wanneer je na het werk een spin -les volgt en honger thuiskomt, lijkt 15 minuten gewoon te lang om te wachten op het diner.

Gelukkig vinden vooruitstrevende gezonde voedingsmerken nieuwe manieren om de graan te gebruiken. Hier zijn vijf producten afgerond om de maaltijd opnieuw uit te vinden. Maak je klaar om geobsedeerd te zijn.

Scroll naar beneden om nu 5 buzzy quinoa -producten te zien.

1. Koyah quinoa smoothie poeders

Als je vegan bent, kan het krijgen van voldoende eiwitten in de ochtend een uitdaging zijn: met spek en eieren van tafel is de strijd echt. (Er zijn maar zoveel voedingsstaven met pinda-boter die een meisje kan eten.) Maar met deze op quinoa gebaseerde poeders hoeft u het alleen maar te roeren in uw go-to alt-milk, kokoswater of regelmatige tik en u bent klaar om te gaan.

Omdat de melanges worden gemengd met fruit zoals mango, banaan en frambozen, krijg je nog steeds een vleugje zoetheid zonder toegevoegde suiker. En als een bonus doneert het bedrijf 2 procent van de omzet om kinderen te sponsoren door de non-profit mededogen, zodat je je extra goed kunt voelen als je je smoothie nipt op weg naar je werk.

2. Ik hart keenwah toast quinoa hot granen

Geen smoothie persoon? Deze quinoa-hete ontbijtgranen geeft je iets lekkers om mee op te krullen tijdens het inpakken van 10 gram eiwit per kopje en slechts 2 gram suiker. (Een vleugje Lucuma -fruit wordt toegevoegd voor zoetheid.) Zoals u zich kunt voorstellen, is de consistentie korreler dan havermout-aka crunchier-maar die het niet minder bevredigend maakt. Het is ook glutenvrij en niet-GMO.

Pro -tip: de top af van je favoriete fruit om de smaak en textuur complexer en delisher te maken.

3. Andes Dream Quinoa Pasta

Iedereen die een glutenvrij leven probeert te leiden, weet dat niet alle alternatieve pasta's gelijk zijn. Of het probleem is dat het funky smaakt of je gewoon niet geweldig voelt, het is moeilijk om de perfecte vervanger te vinden. Onlangs is quinoa-pasta in opkomst en een van de toonaangevende merken is Andes Dream, die andere quinoa-gebaseerde voedingsmiddelen zoals koekjes en soep verkoopt.

Hun quinoa-pasta-lijn heeft spaghetti, orzo, schelpen, macaroni en fusilli-all met 6 gram eiwit per portie. Laat all-you-can-eat pasta-nachten beginnen.

4. Oude oogst Microwaveable quinoa

Dit Just-Out-product is een game-wisselaar van de maaltijd. Het enige wat u doet is de quinoa in een kom stoppen, deze 90 seconden in de magnetron steken en voila! Het eten is klaar. Alsof dat niet geweldig genoeg was, zijn de pakketten afgerond met andere goed-voor-je ingrediënten zoals kikkererwten, linzen en ontstekingsremmende kruiden.

Ancient Harvest biedt ook een gewone versie, uitsluitend op smaak gebracht met zeezout, voor het geval je de quinoa wilt opnemen in iets anders dat je maakt, zoals een grote salade. Hoe dan ook, deze tijdsbesparing is een maaltijd-voorbereidende overwinning.

5. Carrington Farms Crispy Puffed Quinoa

Misschien wil je niet dat quinoa het belangrijkste evenement van je maaltijd is en heb je het liever als een add-on. Carrington Farms heeft zojuist een kant-en-klare gezwollen quinoa-topper uitgebracht die perfect is om te sprenkelen op je salade, havermout, yoghurt en verder dan alles wat je een gezonde crunch wilt toevoegen aan. Probeer ermee te bakken om een ​​beetje textuur en eiwitten toe te voegen aan je muffins en koekjes. Soms heb je alleen een stiekem, geheim ingrediënt nodig om echt een recept op te nemen.

Terwijl je quinoa in voorraad bent, zorg er dan voor dat je geen van deze fouten op het gebied van eten maakt, zelfs gezonde mensen begaan. En dit is hoe het is om Trader Joe's te raken met een geregistreerde diëtist.