4 Longevity-Boosting recepten vol met het sterreningrediënt van het seizoen voor huid- en ontstekingscuitjes

4 Longevity-boosting citroenrecepten om je een straal zonnestraal te geven

1. Zestige citroenpasta

Weet niet wat je moet maken voor het avondeten? Deze vijf-ingrediënt citroenpasta door Feel Good Foodie is net zo geruststellend als een warme, zonnige dag op het strand en bewijs dat soms minder meer is. Gebruikmakend van een hele citroen-zest en sap inbegrepen om vers gekookte spaghetti te smaak geven, komt dit minimalistische gerecht samen met items die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt. (Denk aan: olijfolie, knoflookteentjes en zwarte peper.) Bovendien is het gebruik van citroenschil een geweldige manier om het meeste uit de vrucht te halen, omdat dit vaak over het hoofd wordt gezien, niet alleen veel smaak bevat, maar ook enige voedingswaarde in de vorm van calcium, vitamine C, kalium en vezels.

Krijg het recept: Citroenpasta

2. Garlicky citroen geroosterde bloemkool

Saaie gerechten worden gedaan, omdat er niet veel geen citroen kan oplossen. Neem bijvoorbeeld geroosterde bloemkool: vrij neutraal smaken op zichzelf, rechts? Maar gooi de roosjes met een paar smaakstoffen ingrediënten zoals in deze geroosterde bloemkool met knoflook-, citroen- en peterselierecept door thuis te feesten, en je hebt een homerun boordevol langdurige ingrediënten.

Krijg het recept: Geroosterde bloemkool met knoflook, citroen en peterselie

3. Pittige kipsalade met citroen

Degene die zei dat het enige geheime ingrediënt voor het maken van kippensalade overvloedige hoeveelheden mayo is, was zich duidelijk vergissend. En we hebben de bonnen om het te bewijzen. Deze kippensalade, gemaakt met heerlijke ingrediënten zoals gember, lente -uitjes, koriander, sojasaus en citroenen door de woks van het leven, geeft je een geheel nieuw perspectief op deze zomer BBQ Staple.

Krijg het recept: Chinese citroen kippensalade

4. Zoete en zure citroenbars

Natuurlijk zou een maaltijd niet compleet zijn zonder een zoete (dessert) einde. Op het menu van vandaag? Zoete en zure citroenstaven smaken beter helemaal opnieuw. Dit eenvoudige recept heeft een heerlijke shortbread -korst met een luxueuze en romige citroenvulling. Zoetzure swoon.

Krijg het recept: Perfecte citroenbars

Kan niet genoeg citroenrecepten hebben? We zijn het daarmee eens. Dit darmgezondheids-glutenvrije citroenchia-brood zal ook niet teleurstellen:

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.