4 BEDRIJF OPGEVOERDEN VAN COMPANY -oprichters krijgen echt hoe ze wellness kunnen prioriteren terwijl ze het nog steeds op het werk kunnen vermoorden

Dus in plaats van een "wellness -routine" te hebben, werkt ze wat ze kan in haar leven wanneer het past. En op die dagen dat ze geen training of meditatie kan krijgen, voelt ze er niet slecht over.

3. Als je leven als een puinhoop voelt, ruim je je omgeving op

In tegenstelling tot Levey zegt Love dat ze gedijt op structuur; Ze houdt van de voldoening om dingen van haar takenlijst te controleren. Dus op de dagen dat ze zich volledig verspreid voelt, met veel gaande, waardeert ze het echt om thuis te komen naar een schoon appartement. "Als mijn appartement schoon is, ik gevoel zo succesvol, "zegt ze.

Hé, zelfs alleen maar 's ochtends je bed maken of je werkruimte opruimen, kan je het gevoel geven dat je leven in orde is-zelfs wanneer dat misschien niet noodzakelijkerwijs het geval is.

4. Weersta de drang om de hele tijd te werken

"Jezelf in de grond rennen is geen teken van succes," vertelt Huffine de menigte en spoort hen aan de verleiding te weerstaan ​​om deel uit te maken van een cultuur die een go-go-go-mentaliteit beloont: "Behrow is geen statussymbool."Ze benadrukt het belang van niet 24/7 werken, vooral omdat het niet alleen schadelijk is voor uw gezondheid, maar ook voor de gezondheid van de mensen die u laat bij u houdt, uw e -mails en verzoeken beantwoordt. "Uw bedrijf komt goed als u zich voor de nacht sluit", zegt Huffine.

Het is leuk om daaraan herinnerd te worden, toch?

Hier is meer loopbaanadvies van Wellness CEO's, inclusief must-know leiderschapstips.