Natuurlijk zijn sommige gedragingen onvergeeflijk. Met dit in gedachten, is de uitoefening van het stellen van vragen van uw ouders om hen te leren kennen niet voor het opruimen van de lei van enig trauma, maar om begrip te ontwikkelen. (En in het geval dat een dergelijk trauma bestaat in uw relatie, is het het beste om de zorg voor een erkende professional te zoeken om u te helpen ermee te werken.))
Bovendien, naarmate kinderen opgroeien, hun relatie met hun ouders zou moeten wijziging. Vooral als het kind een volwassene is, is een minder-hiërarchische benadering van deze relatie ideaal, zegt counselor Liz Higgins, LMFT, oprichter van Millennial Life Counseling in Dallas. Het stellen van vragen van je ouders over wie ze zijn verandert die ik-weet-beste dynamiek, omdat je nieuwsgierig bent en niet alleen naar hen kijkt als je iets nodig hebt. Maar voordat je in de lijn van vragen springt, hebben de professionals een paar tips om in gedachten te houden.
Ten eerste, dit is zeker geen eenmalige aanpak. Je moet ernaar streven om meerdere of zelfs lopende vraag-klussessies met je ouders te hebben als je doel is om te weten wie ze buiten je familiale relatie zijn, zegt Dr. Awosan.
Ten tweede, voegt Higgins toe, zorg ervoor dat uw vragen niet worden geladen met gevoelens die u heeft over andere problemen. "Hoezeer we het ook hebben over meer gesprekken op peer-level, persoon tot persoon met ouders, er kunnen diepere onderbewuste drives zijn", zegt ze. U kunt bijvoorbeeld uw ouders vragen waarom ze bepaalde opvoedingsbeslissingen hebben genomen. Als er een antwoord is, weet je dat je wilt horen, je kunt misschien beter een andere vraag kiezen.
Onthoud ten slotte dat het stellen van vragen van nature intiem is omdat het zelfonthulling vereist-. 'Je ouders willen misschien niet over hun leven praten. Het is misschien pijnlijk voor hen, ”zegt Dr. Awosan.
Met dit alles in gedachten, werk aan het formuleren van vragen dat u zich op uw gemak voelt om uw ouders te vragen dat u ook denkt dat ze zich op hun gemak zullen beantwoorden. Of, voor enige inspiratie, bekijk de volgende 30 vragen om je ouders te stellen (waarvan sommige mogelijk niet van toepassing zijn op je specifieke situatie). De vragen zijn gecategoriseerd als ijsbreker, casual of intiem, om ervoor te zorgen dat alle betrokkenen zich comfortabel aanvoelen.
Deze vragen raken niet noodzakelijkerwijs op de stressvolle of traumatische details, dus het is over het algemeen een goede plek om te beginnen als je denkt dat je ouders misschien niet graag over serieuze problemen praten.
Om de intimiteit een inkeping te verbeteren dan vragen op ijsbrekerniveau, dr. Awosan en Higgins bevelen aan om vragen te stellen die u kunnen helpen om zich te verhouden tot uw ouders. Relationele vragen creëren een "dag-in-the-life" scenario waarmee je ouders kunnen uitleggen wat het leven is en is, zoals voor hen. Deze vragen kunnen ook gedachten inspireren over dingen die u samen kunt doen.
Als je weet dat je ouders comfortabel praten over onderwerpen dicht bij het hart (of op zijn minst openstaan), kunnen de onderstaande vragen een hit zijn. Als je je ouders dieper leert kennen, zelfs, zelfs meer Persoonlijk niveau, u wilt aanscherpen hoe hun ervaringen hun persoonlijkheid, opvoedingspraktijken of wereldbeeld hebben gevormd.