3 smoothie add-ins voor gelukkiger huid, volgens LA's beste Chinese kruidenexpert

Geïntrigeerd, vroeg ik Teguarden om een ​​paar huidverhogende ingrediënten aan te bevelen die ik in mijn ochtendsmoothies kon gooien, of op zijn minst op ingrediëntenlijsten kan kijken wanneer een inneembaar schoonheidsproduct mijn bureau kruist. Omdat ik eerlijk gezegd iets eetbaars zal nemen over een routine voor de huidverzorging van 10 stappen elke dag.

1. Schisandra

Volgens Teeguarden is Schisandra het meest iconische schoonheidstonische ingrediënt in China. "Het staat bekend om het geven van geweldige textuur aan de huid", zegt hij. Hoe? Welnu, zoals Teeguarden het zegt, wordt gedacht dat deze krachtpatserberry de lever helpt bij het binden en elimineren. Studies tonen aan dat het ook een beschermend effect heeft op de mitochondriën van ons lichaam, die zijn geassocieerd met de veroudering van de huid. Dat gezegd hebbende, er moet meer onderzoek worden gedaan om dit te bevestigen. Je kunt het krijgen als een op zichzelf staand poeder, maar het is ook aanwezig in veel supplementmengsels en schoonheidsvoedingsmiddelen op dit moment met een sap Night Beauty ($ 65), voor één.

2. Parelwit

Dit is een andere schoonheidsbooster met oude wortels-cleopatra zou het in haar schoonheidsroutine hebben gebruikt, net als de beroemde gloeiende keizerin Cixi van China. Maar Pearl ervaart vandaag een revival, dankzij de vermeende voordelen voor de gezondheid van de huid. "Pearl bevat een eiwit genaamd conchioline dat je huid uitstraling maakt en er super gezond uitziet". "Het is een krachtig antioxidant-in China, ik zou zeggen dat elke actrice Pearl in een deel van hun regime gebruikt."Hoewel er niet veel studies zijn geweest naar de capaciteiten van Pearl's teint, heeft het niet weerhouden om op te duiken in actuele huidverzorgingsproducten, zoals Tatcha de rijstpoets ($ 65) en La Mer the Cleansing Foam ($ 95). Je kunt ook inneembaar parelpoeder kopen van plaatsen zoals Dragon Herbs ($ 29), die kunnen worden gebruikt om je koffie of smoothies te upgraden.

3. Goji bessen

Goji Berries-Aka Het "Hoofd Longevity Herb of Chinese Tonic Herbalism", per teeguarden-heeft het afgelopen decennium veel buzz gekregen als een voedingskrachtige krachtpatser. En het blijkt dat dit misschien gewoon een overwinning voor je huid is. Eén studie wees uit dat muizen die Goji Berry-sap consumeerden, minder huidontsteking ervoeren na blootstelling aan UV, terwijl verder onderzoek een bredere anti-verouderingsmogelijkheden aantoont. Dat gezegd hebbende, er is een ernstig gebrek aan rigoureuze menselijke studies over de veronderstelde huidvoordelen van Goji. Maar het valt niet te ontkennen dat ze superhoog zijn in antioxidanten en andere voedingsstoffen, waaronder huidverzorgingshelden zoals vitamine A en vitamine C. Plus, Dragon Herbs '' Snack-Grade 'Gojis ($ 13) smaken een soort snoep, dus ik zal ze in bulk versleten voor de nabije toekomst en als mijn huid er gezonder uitziet, des te beter.

In ander internationaal schoonheidsnieuws heeft IJsland ook een aantal tradities die het lezen waard zijn. En hier zijn de wereldwijde huidverzorgingsproducten waar één editor nu van houdt.