3 geniale hacks om je gezonde ochtendroutine te behouden nadat je een baby hebt gekregen

Als u in paniek raakt dat het krijgen van een baby betekent afscheid nemen van uw a.M. Avocado toast, beeldhouwen workout en algemene gezond verstand, nemen welzijnsster Ashley Chmelka als bewijs dat zelfzorg en ouderschap in feite mixen.

In de video hierboven deelt ze haar hacks voor het scheren van minuten van haar ochtend, van het persen van een snelle training voordat haar zoon Logan wakker wordt om een ​​twee-in-één ontbijt uit te delen (met voldoende voeding voor haar groeiende jongen, maar genoeg veelzijdigheid om haar superfood -obsessie te bevredigen).

En op het huidverzorgingsfront kunt u nog steeds alle gloeiende huiduitkeringen scoren zonder de 11-stappen routine. Chmelka tikt Espira door Avon -supplementen voor een boost van ingrediënten zoals vitamine C en biotine om merkbaar sterker en gezonder haar en nagels te bouwen†. Het is eigenlijk een hack van twee seconden voor al je schoonheidsbehoeften.

"Ik hou ervan mijn Espira te nemen door Avon -supplementen," Chmelka. "Het is een totaalpakket als het gaat om dagelijkse verdediging, wat geweldig is voor haar, huid en nagels."† Ja, ik heb het nog steeds.

Bekijk de video om te zien hoe dit wellness-maven haar ochtend stroomlijnt en haar go-to skin-perfecte supplementen hieronder scoort.

WINKEL NU

†Deze uitspraken zijn niet geëvalueerd door de U.S. Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

In samenwerking met Espira door Avon