16 Essentials Fitness Model en NUFit -oprichter Natalie Uhling reist nooit zonder

Natalie Uhling is een elitetrainer en multi-hyfenaatbaas Babe die volgens haar lange CV verschijnt om meer in een ochtend te doen dan de meeste in een week, maand of zelfs jaar: ze heeft haar eigen fitnessmethode gecreëerd genaamd NUFit®, Om te beginnen, evenals opgerichte mediabedrijf Natalie Entertainment Group, creëerden de MVMT -tour en diende als ambassadeur en influencer voor merken zoals Under Armour. Dit alles op 33 jaar oud. #Goals.

Met zoveel (soms medicijnen) ballen in de lucht, is het geen wonder dat het in Denver gebaseerde Uhling een frequente vlieger is. Maar ondanks een hectisch schema, slaagt ze erin om prachtig en gloeiend te blijven, ongeacht waar ze is of wat ze doet. Hoe? Een kijkje in haar pakkinglijst biedt Intel in wat voorkomt dat ze een (onnodig) zweet op de weg verbreekt. Een van haar grootste tips als het gaat om efficiënte verpakking is om meer te doen met minder: "Als ik op reis ben, houd ik graag licht in, dus items hebben die op meerdere manieren kunnen worden gebruikt, is de sleutel", adviseert ze. "Bijvoorbeeld, aquaphor paren als een lippenbalsem, wangmarkering, markeerstift en moisturizer. Zoek items die u op veel manieren kunt gebruiken!"

Hieronder deelt Natalie Uhling 16 meer items die het altijd in haar handbagage halen.

Apparatuur

1. Hoofdtelefoons en iPod: Met een goede afspeellijst kan ik in principe nufit overal doen!

2. Massageballen: Ik hou ervan om hiermee te reizen omdat mijn benen zo strak worden op vliegtuigen. Door druk op mijn bilspieren uit te oefenen, voelen mijn benen zoveel beter aan. Een extra bonus is dat deze klein genoeg zijn om overal naartoe te nemen. [Noot van de redactie: tennisballen werken ook.]

3. Waterfles: Ik probeer altijd extra gehydrateerd te blijven. Als ik dat ben, voel ik me gewoon zoveel beter.

Activewear

1. Leggings, sportbeha's en tanktops: Ik reis nooit zonder mijn trainingsuitrusting. Ik ben een grote fan van merken als Beloforte en Bonvirage. Beide merken passen echt goed bij mijn lichaam.

2. Track jas of bommenwerper: Ik gooi graag een klein modestuk over mijn uitrusting. Het voegt gewoon die extra persoonlijkheidslaag toe aan mijn outfit.

3. Schoenen: Ik hou van Brooks. Ze zijn de beste schoenen voor NUFit en houden mijn voeten goed!! Schoeisel is zo belangrijk!! Ik vertel mijn studenten dat ze moeten investeren in geweldige schoenen-onze voeten vormen de basis om actief te blijven.

Schoonheidsproducten

1. Indie Lee: Ik ben geobsedeerd door haar reiniger. Omdat het in een grote glazen container wordt geleverd, giet ik het graag in de kleine plastic containers waarmee ik reis. Op die manier zal het niet morsen.

2. De gouden geheimen: Ik hou van Jesse's Youth Beauty Face Serum! Sinds ik dit begon te gebruiken, heb ik het gevoel dat mijn gezicht er zo gehydrateerd en gezond uitziet. Ik hou van Jesse, en alles wat ze verkoopt, ik koop! Ik bedoel, heb je de vrouw gezien?

3. Ooggels: Ik ga niet op reis zonder mijn eerlijke hazel eye -gels! Ze zijn de beste en irriteren mijn huid niet.

4. Bladmasker: Een ander belangrijk nietje is de orgaid organische plaatmaskers. Ik hou van de anti-verouderde hydraterende. Ze komen in een set, dus ik vul altijd mijn tas met een paar.

5. SPF: Ik ben een freak over de zon, dus je zult me ​​niet zien zonder een hoed op en spf! Ik hou van Josh Rosebrooks Nutrient Day Cream SPF 30. Ik gebruik dit nu al een jaar en voel me volledig beschermd!

6. Epsom -zout: Ik pak altijd een zakje zout bij me omdat mijn lichaam opzwelt als een blaasvis in een vliegtuig. Ik haal al dat water uit me als ik een bad neem per nacht. Ik haal gewoon mijn zout van Whole Foods-goedkope en werkt!

7. Bedenken: Ik ben een grote fan van RMS en draag haar spullen nu al twee jaar. Ik hou van al haar lip2cheek-kleuren omdat ze multi-use zijn.

8. Droogshampoo: Ik hou van een goede pony! En Ik hou van de reismaat Oribe droge shampoo spray.

9. Een 1 1/2-inch krultang: Een losse golf ziet er zo mooi uit, dus ik hou van reizen met mijn SULTRA -ijzer. Het is klein, dus het is echt goed inpakt.

10. Geur: Een kleine truc is om naar schoonheidstellers te gaan en hun monsters op reisformaat te krijgen waar je van houdt. Op die manier zijn ze zo klein dat je ze overal naartoe kunt nemen.

Probeer de minimalistische aanpak om te reizen met deze tips van de Marie Kondo van verpakking. Of kijk wat een stewardess suggereert als het gaat om het organiseren van je koffer als een pro.