Maaltijden van 15 minuten die je kunt maken met jasmijnrijst, de pantry held van etenstijd

Krijg het recept: Instant Pot Cranberry Pistache Jasmine Rice

4. Garnalen en rijst met één pan

Het is altijd een bonus wanneer je alle ingrediënten voor je diner in hetzelfde gerecht kunt gooien en het allemaal samen kunt koken, wat precies is wat er in dit recept voor garnalen en rijst gaat. Breng alles op smaak met komijn, knoflook, ui en peper om ervoor te zorgen dat elke beet net zo boordevol smaak is als voedingsstoffen.

Krijg het recept: garnalen met één pan en rijst

5. Chinese rijstsoep

Sommige nachten vragen gewoon om een ​​gloeiende hete kom soep en Jasmine Rice werkt op dezelfde manier als noedels die een soephartiger maken. Hier wordt het gecombineerd in de bouillon met witte vis, choy -som (een bladgroene groene vegetarische), ui, knoflook, gember, sesamolie en sojasaus. Zoveel immuniteit-ondersteunende ingrediënten in één kom!

Krijg het recept: Chinese rijstsoep

Bekijk de onderstaande video om te zien hoe het toevoegen van knoflook aan uw soep uw lichaam ten goede komt:

6. Eenvoudige congee met rijst en kip

Een klassieke maaltijd in China en andere delen van Oost-Azië, Conggee is traditioneel een kneep-tot-je-botten, maar dit recept is goed afgerond genoeg dat het net zo goed werkt voor het diner. De rijst helpt de dikke pap en kip, champignon en een hardgekookt ei aan dit gerecht te vormen, waardoor het superrijk aan eiwitten is.

Krijg het recept: eenvoudige congee met rijst en kip

7. Kurkuma jasmijnrijst met overgebleven kip

De inspiratie voor dit recept was het vinden van een super snelle manier om overgebleven kip te gebruiken, maar als je vegetarisch of veganistisch bent, werkt het ook net zo goed met tofu. Specerijen zijn de sleutel om overgebleven voedsel fris te laten smaken en degenen die hier worden gebruikt, turmerisch, komijn, knoflook en rode paprika onder hen-vol met ontstekingsremmende voordelen.

Krijg het recept: kurkuma jasmijnrijst met overgebleven kip

Bekijk de onderstaande video voor meer informatie over de gezondheidsvoordelen van kurkuma:

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.