10 hartige appelrecepten die het grootste fruit van de herfst vieren zonder de suiker

Krijg het recept: Brie gevuld met piloncillo-gecarameliseerde appels

5. Apple Cheddar Pizza

Zelfs als je eenmaal per week pizza -nacht hebt, is de kans groot dat je nog geen appelpizza hebt gemaakt. Zo leuk, toch? Gele ui, cheddarkaas, walnoten en een vleugje ahornsiroop zijn de aanbevolen andere toppings hier, maar net als elk ander type pizza, is het volledig aanpasbaar, dus voel je vrij om ingrediënten toe te voegen of weg te laten, afhankelijk van uw voedingsvoorkeuren.

Krijg het recept: Apple Cheddar Pizza

6. Apple spinazie salade

Deze salade duurt slechts 15 minuten om te maken, dus het is een geweldige lunchoptie op weekdagen. Naast de appel en ui vereisen de andere ingrediënten geen enkele hakken. Het toevoegen van gedroogde veenbessen geeft het echt een herfstgevoel en de scherpte fleurt de hele kom op.

Krijg het recept: Apple Spinazie salade

7. Zoete aardappel en appel taart

Nu * dit * is een indrukwekkende appeltaart. De hartige ster van de show is zoete aardappelen, in overvloed gevonden tijdens de herfst. Het lastige deel bij het maken van deze taart werkt met het phyllo -deeg, maar de receptstappen leggen precies uit hoe ze het onder de knie krijgen. Het kost eigenlijk slechts 10 minuten actief werk om deze taart te maken!

Krijg het recept: zoete aardappel- en appeltaartje

8. Instant Pot Indian Apple Chutney

Deze Indiase appelchutney zit vol met ontstekingsremmende kruiden: komijn, venkel, kurkuma, gember en cayenne zijn er maar een paar. De hitte balanceert de zoetheid van de appels perfect. Gebruik de chutney om smaak toe te voegen aan vlees of geniet gewoon van naanbrood.

Krijg het recept: Instant Pot Indian Apple Chutney

9. Gekruide rijstpilaf met appels

Appels kunnen ook direct in rijstgerechten worden opgenomen, zoals bij deze pilaf. De sleutel is het opnemen van verwarmende kruiden zoals All -Pice en Cinnamon met een paar sterke hartige ingrediënten zoals tijm, ui en rode pepervlokken.

Krijg het recept: gekruide rijstpilaf met appels

10. Appel zoete aardappelhash

One-Skillet Hash is een geweldig ontbijt of diner. Eieren zorgen ervoor dat er veel eiwitten zijn, terwijl zoete aardappelen en appels de vezelbasis bedekken. Je kunt ook andere groenten toevoegen-het is moeilijk om hash te verknoeien!

Krijg het recept: Apple Sweet Potato Hash

Krijg meer gezonde receptideeën in Well+Good's Cook With Us Facebook Group.